Jak rzucenie palenia zmieniło moje życie

Lata palenia wcielają zachowania i wzorce myślowe, które są bardziej uzależnione od naszych prawdziwych uczuć i preferencji.

Po rzuceniu palenia jesteśmy często zaskoczeni zmianami, jakie odczuwamy w odniesieniu do palenia i ogólnie życia.

Steve, członek forum pomocy dla osób rzucających palenie, niedawno był nowym (i niektórym nie tak nowym) byłym palaczem, aby podzielić się sposobem, w jaki zaprzestanie palenia zmieniło sposób myślenia i działania.

Ich odpowiedzi są zamieszczane poniżej pytania Steve'a i dają wgląd w to, jak pozytywnie nasze życie wpływa na rzucenie palenia.

Od Steve:

"Kiedy paliliśmy, mieliśmy pewien sposób myślenia, kiedy porzucamy i wygrywamy wolność od uzależnień, nasz sposób myślenia zmienia się. Jaka jest największa zmiana lub transformacja myśli, którą przeszedłeś, odkąd rzuciłeś palenie?"

Transformacje przynoszone przez wyjście

Zamykanie myśli

Jako palacze większość z nas uważa, że ​​rzucenie palenia sprawi, że życie stanie się nudne i mniej satysfakcjonujące. W końcu papierosy są z nami cały dzień, każdego dnia. Myśl o tym, że ich nie uderza, boi się w naszych sercach.

Rzeczywistość życia wolnego od dymu jest odwrotna. Kiedy zaczniemy wychodzić z nałogu nikotynowego, korzyści, których się nie spodziewamy, zaczną się pojawiać, a my jesteśmy w stanie zadowolić się wygodnie nowym życiem. Nie dzieje się to z dnia na dzień, ale stanie się, jeśli będziesz cierpliwy i pozwolisz sobie na przestrzeń i czas potrzebny do wyleczenia się z tego uzależnienia .

Nie pozwól, aby strach przed życiem bez papierosów powstrzymał cię od rozpoczęcia rzucania palenia. Nagrody przewyższają niewygody długim strzałem.