OCD często towarzyszy dysfunkcja seksualna
Jeśli masz OCD, wiesz, że ustalenie i utrzymanie intymnej relacji może być trudne. Główną barierą dla wielu osób z OCD angażujących się w związek romantyczny jest problem związany z funkcjonowaniem seksualnym.
OCD i dysfunkcje seksualne
Dla wielu osób jednym z kluczowych składników potrzebnych do zdrowego romantycznego związku jest aktywne życie seksualne.
Chociaż problemy seksualne są stosunkowo powszechne, badania sugerują, że osoby z ZOO zgłaszają wyższy niż przeciętny poziom problemów z funkcjonowaniem seksualnym.
Niestety, zdarza się, że ludzie z OCD doświadczają:
- Kłopoty z seksualnym podnieceniem
- Niski popęd płciowy
- Niezadowolenie z ich partnera seksualnego
- Strach przed seksem
- Wysoki poziom niesmaku, gdy myślisz o czynnościach seksualnych. Uczucie obrzydzenia może być szczególnie dotkliwe, jeśli doświadczasz obsesji związanych z zanieczyszczeniem (np. Drobnoustroje zawarte w wydzielinach ciała), przemocy seksualnej (np. Gwałtu, molestowania) lub religii (np. Grzesznych z powodu niedozwolonych zachowań seksualnych).
Chociaż trudności seksualne u osób z OCD i innymi zaburzeniami lękowymi często były kreślone do skutków ubocznych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (które powszechnie wiadomo, że mają seksualne skutki uboczne), badania sugerują, że te problemy przebiegają głębiej niż prosty problem z lekami i prawdopodobnie odzwierciedlają większe problemy z funkcjonowaniem interpersonalnym, poczuciem własnej wartości i / lub specyficznymi obsesjami związanymi z płcią.
Ważne jest, aby pamiętać, że kobiety cierpiące na OCD mogą być szczególnie dotknięte problemami z funkcjonowaniem seksualnym. W porównaniu z mężczyznami cierpiącymi na OCD, kobiety z ZOK często częściej unikają seksu i mogą mieć większe trudności z osiągnięciem orgazmu.
Kilka porad dotyczących radzenia sobie z dysfunkcjami seksualnymi
- Zarządzaj Twoimi Objawami - Pierwszym krokiem w kierunku ożywienia twojego życia seksualnego jest uzyskanie odpowiedniego leczenia , które pozwoli ci lepiej zarządzać twoimi objawami ; zwłaszcza jeśli doświadczasz obsesji związanych z zanieczyszczeniem lub przemocą seksualną. Chociaż nie wszystkie zabiegi działają dla wszystkich, istnieje wiele opcji farmaceutycznych i psychoterapeutycznych, które mogą pomóc złagodzić objawy. Jeśli jesteś już w trakcie leczenia, ale wciąż masz problemy seksualne, być może pora na omówienie innych opcji.
- Poinformuj swojego dostawcę leczenia - Jakkolwiek kłopotliwy może być fakt, że doświadczasz problemów seksualnych, często bardzo pomocne może być poinformowanie o tym dostawcy usług, takiego jak lekarz, pielęgniarka lub psycholog, któremu ufasz. Niektóre problemy seksualne mogą być spowodowane przez podstawowe problemy zdrowotne lub przez leki, i ważne jest, aby je wykluczyć przed poszukiwaniem specjalnych opcji leczenia OCD.
- Zaangażuj swojego partnera - Jeśli jesteś obecnie zaangażowany w związek seksualny, może być pomocne zaangażowanie twojego partnera w leczenie. Im więcej twój partner zrozumie twoje symptomy, tym bardziej będziesz mógł zaufać sobie nawzajem. Nieświadomość wyzwań, które napotykasz, może doprowadzić do nieporozumień (np. "Nie uzna mnie za bardziej atrakcyjną"), które staną na drodze do budowania intymności i zaufania - podstawy każdego zdrowego związku seksualnego.
- Dołącz do grupy wsparcia - wspólnotowe grupy wsparcia dla OCD mogą być doskonałym źródłem wsparcia społecznego i stanowić okazję do wysłuchania, jak inni mają do czynienia z poczuciem izolacji lub zażenowania spowodowanego problemami seksualnymi.
Źródła:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L. i Westenberg, HG "Zaburzenia seksualne u kobiet z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi?" Journal of Affective Disorders 2006 91: 19-25.
Aksary, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Oflu, S., Ozaltin, M. "Seksualność u kobiet z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi" Journal of Sex and Marital Therapy 2001 27: 273-277.