Związek między OCD a samobójstwem nie powinien być ignorowany
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) jest przewlekłą chorobą psychiczną, która może wiązać się ze znaczną niepełnosprawnością i cierpieniem. Rzeczywiście, ludzie z OCD często zgłaszają poważne trudności w relacjach i problemach w pracy. Dla niektórych ludzi życie z OCD może stać się przytłaczające i może spowodować utratę nadziei oraz kontemplację, a nawet próbę samobójstwa.
Jeśli masz członka rodziny lub przyjaciela z OCD, który wykazuje potencjalne objawy samobójstwa, ważne jest, aby wiedzieć, co robić.
OCD i samobójstwo
Chociaż od dawna wiadomo, że ryzyko samobójstwa jest wyższe dla osób dotkniętych zaburzeniami nastroju i schizofrenią , związek między zaburzeniami lękowymi , takimi jak OCD i samobójstwem, jest mniej oczywisty. Jednak ostatnie badania sugerują, że osoby z OCD są 10 razy bardziej skłonne do popełnienia samobójstwa niż populacja ogólna. Aktywne myślenie o samobójstwie (czasami nazywane myślami samobójczymi) również wydaje się być dość powszechne wśród osób dotkniętych OCD.
Czynniki, które przewidują, że osoba z OCD podejmie próbę samobójstwa, to stopień nasilenia objawów OCD , współwystępowanie depresji, poczucie beznadziejności, obecność zaburzeń osobowości, takich jak zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne , oraz wcześniejsza historia samokontroli. szkód, takich jak cięcie.
Ryzyko samobójstwa również rośnie, jeśli osoba z OCD aktywnie używa narkotyków lub alkoholu , jest bezrobotna lub jest społecznie izolowana .
Potencjalne znaki ostrzegające przed samobójstwem
Nie zawsze łatwo jest wiedzieć, czy ktoś popełni samobójstwo, ale istnieje wiele potencjalnych znaków ostrzegawczych, które mogą sygnalizować, że ktoś myśli o samouszkodzeniu, w tym:
- Zwiększona beznadzieja : Twoja ukochana osoba może mówić otwarcie i długo o poczuciu beznadziejności, bezradności lub o tym, że "nie może już tego znieść".
- Mówiąc o śmierci lub samobójstwie : wszelkie uwagi dotyczące śmierci, mówienie otwarcie o samobójstwie lub wyrażone pragnienie popełnienia samobójstwa należy zawsze traktować poważnie. W niektórych przypadkach może to być sposób, w jaki ukochana osoba prosi o pomoc.
- Zwiększona depresja : Twoja ukochana osoba może wykazywać objawy depresji, takie jak wycofywanie się z innych, płacz przez cały czas, utratę zainteresowania hobby lub działalności, przerwany sen i brak apetytu.
- Przygotowanie do śmierci : Osoby, które aktywnie rozważają samobójstwo, czasami zawierają polisę ubezpieczeniową, dostosowują i / lub tworzą testament lub doradzają najbliższej osobie swoje ostatnie życzenia.
- Zmiany w zachowaniu : zwykle ostrożna osoba może podejmować lekkomyślne lub impulsywne zachowanie i wyrażać niewielki strach przed konsekwencjami takiego zachowania. I odwrotnie, ktoś, kto ma depresję, może nagle zachowywać się wesoło bez wyraźnego powodu.
- Rozdawanie dóbr : Nierzadko zdarza się, że osoby, które aktywnie rozważają popełnienie samobójstwa, rozdają cenne rzeczy zaufanym przyjaciołom lub członkom rodziny.
Co możesz zrobić
Jeśli masz ukochaną osobę z OCD, która wykazuje potencjalne objawy samobójstwa, oto, co możesz zrobić, aby pomóc:
- Kontynuuj komunikację : mów otwarcie i szczerze o tym, co czuje twoja ukochana - mówienie o samobójstwie nie zwiększa prawdopodobieństwa, że zaszkodzi sobie. Nie bój się także wyrażać własnych uczuć. Jeśli boisz się i martwisz o ukochaną osobę, może to być pomocne.
- Zadawaj pytania: chociaż może to być niewygodne, szczerze pytasz o to, czy twoja ukochana myśli o zabiciu lub wyrządzeniu sobie krzywdy, a także o innych szczegółach, takich jak i kiedy rozważa zrobienie tego, czy ma dostęp do broni lub dużych ilości leków i inne istotne kwestie mogą pomóc w upewnieniu się, że samobójstwo nie staje się nietykalnym przedmiotem.
- Empatyzuj, nie minimalizuj : Jak możesz sobie wyobrazić, przyjmowanie myśli samobójczych lub planów samobójczych jest często niezwykle trudnym, kłopotliwym i bolesnym doświadczeniem. Po prostu powiedzenie ukochanej, że "przestań o tym myśleć", "myśl dobre myśli" lub nawet "przebolej to", może sprawić, że poczuje się jeszcze bardziej odrzucona, niepewna i / lub przygnębiona. Dopilnuj, aby twoja ukochana wiedziała, że rozumiesz, jak trudne musi być dla niej to doświadczenie.
- Uzyskaj pomoc : Samobójstwo jest bardzo poważnym problemem, który często wymaga hospitalizacji i pomocy wykwalifikowanych specjalistów. Jeśli uważasz, że twoja ukochana osoba jest bezpośrednim zagrożeniem dla siebie, możesz jej towarzyszyć w lokalnym szpitalnym oddziale ratunkowym lub czekać z nią, aż przybędzie pomoc (np. Policja lub karetka pogotowia). W mniej pilnych przypadkach możesz pomóc mu zlokalizować i / lub uzyskać dostęp do zasobów, takich jak linia kryzysowa, grupa wsparcia lub pracownik umysłowy, którym ufa.
> Źródła:
> Alonso P, Segalas C, Real E, i in. Samobójstwo u pacjentów leczonych z powodu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych: prospektywne badanie kontrolne. Journal of Affective Disorders. Sierpień 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Idee samobójcze u pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Badania psychiatryczne. 30 stycznia 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M., Runeson B, i in. Samobójstwo w zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym: badanie populacyjne 36788 szwedzkich pacjentów. Psychiatria molekularna. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.