Podstawy samobójstw i profilaktyki w zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym
Jakie są znaki ostrzegawcze dla samobójców, czerwone flagi, które każą ci się martwić? Jeśli ty lub ktokolwiek, kogo znasz, żyje z chorobą afektywną dwubiegunową lub depresją, a nawet jeśli nie, proszę czytaj dalej.
Choroba afektywna dwubiegunowa i ryzyko samobójstwa
Przerażeniem może być obserwowanie kogoś, kto przejawia jakiekolwiek znaki ostrzegawcze samobójstwa, ale rozpoznanie tych czerwonych flag przed wystąpieniem problemu może być problemem, szczególnie w przypadku dorosłych lub nastolatków z zaburzeniem dwubiegunowym .
Szacuje się, że prawie trzydzieści procent osób, u których zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową, spróbuje popełnić samobójstwo przynajmniej raz w życiu. Wskaźnik samobójstw dla osób z zaburzeniem dwubiegunowym jest dwudziestokrotnie wyższy niż w populacji ogólnej.
Liczby te są jeszcze bardziej przerażające, gdy weźmiemy pod uwagę "średnie" ryzyko samobójstw w populacji ogólnej. Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) doniosło, że samobójstwo było ósmą w rankingu przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. Była to trzecia najczęstsza przyczyna zgonów dla osób w wieku 10-24 lat i druga główna przyczyna śmierci w wieku 25-34 lat. Pomnóż te liczby przez wzrost obserwowany w chorobie afektywnej dwubiegunowej, a jeszcze lepiej wyjaśnij, dlaczego zrozumienie poniższych wskaźników jest tak ważne.
Temat samobójstwa nie jest czymś, co możemy zignorować. Wszyscy powinniśmy zdawać sobie sprawę z czynników ryzyka samobójstwa , niezależnie od tego, czy dana osoba ma zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Każdy z nas musi znać znaki ostrzegawcze, czerwone flagi rozpaczy, abyśmy mogli być gotowi pomóc przyjaciołom lub ukochanej w kryzysie i być gotowi usłyszeć ich wołanie o pomoc.
W młodszych ludziach, musimy być zaznajomieni z objawami samobójstwa u nastolatków , ponieważ niektóre z nich mogą zostać odrzucone jako zwykły nastoletni lęk.
Musimy również wiedzieć, gdzie i jak szukać pomocy, jeśli sami doświadczamy myśli samobójczych . Nawet najbardziej emocjonalnie zdrowe osoby na planecie czasami doświadczają rozpaczy, która może prowadzić do samobójstwa.
Suicide Red Flags: Sytuacyjne, emocjonalne, behawioralne i werbalne
Zorganizowaliśmy te czerwone flagi dla samobójstw w szerokiej kategorii symptomów, aby łatwiej było się z nimi zapoznać.
Wskaźniki sytuacyjne
- Utrata związku przez odrzucenie lub rozdzielenie
- Śmierć ukochanego
- Rozpoznanie choroby terminalnej
- Utrata bezpieczeństwa finansowego
- Zmiana w fizycznym wyglądzie
- Utrata zatrudnienia / nowa praca
- Utrata poczucia własnej wartości
- Nadużycie (emocjonalne, fizyczne lub seksualne)
Wskaźniki emocjonalne
- Depresja
- Beznadziejność
- Bezsilność
Nagły wzrost depresji
Powszechnie wiadomo, że gdy osoba zaczyna wspinać się z depresji, zwiększa się prawdopodobieństwo próby samobójczej. Są dwie myśli, dlaczego tak się dzieje. Po pierwsze, kiedy człowiek podejmuje decyzję o odebraniu sobie życia, staje się bardziej spokojny o sytuację. Czują się bardziej pod kontrolą, a więc depresja zaczyna się rozjaśniać. Drugą ideą jest to, że gdy podniosą się letarg, człowiek znajduje energię, aby wykonać plany samobójcze, które zostały popełnione podczas niezdolności. Bez względu jednak na przyczynę, jest to bardzo krytyczny czas.
Wskaźniki behawioralne
- Zdobycie broni
- Przechowywanie leków
- Sprawowanie spraw w porządku
- Dokonywanie lub zmienianie woli
- Zwiększone zainteresowanie samobójstwem
- Oddanie osobistych rzeczy
- Naprawianie zażaleń
- Sprawdzanie polis ubezpieczeniowych
- Wypłacanie od osób
Wskaźniki słowne
- Proste komentarze:
- "Chciałabym umrzeć"
- "Żałuję, że nie miałem odwagi się zabić".
- "Chciałbym umrzeć we śnie."
- "Gdyby nie moje dzieci, mój mąż ... popełniłbym samobójstwo."
- Poradnik:
- "Nienawidzę życia."
- "Dlaczego ja się przejmuję?"
- "Nie mogę już tego znieść."
- "Nic już nie ma znaczenia".
Nigdy nie możesz powiedzieć, więc bądź czujna
Stare powiedzenie, które jest lepiej bezpieczne niż żałowanie, nigdy nie było bardziej poprawne, niż w przypadku monitorowania przyjaciół i członków rodziny w poszukiwaniu oznak myśli samobójczych.
Niestety, te znaki nie są dowodem na to, że ktoś myśli o samobójstwie.
Co więcej, jakakolwiek liczba tych znaków może być oczywista, ale dana osoba nie zastanawiała się zbytnio nad odebraniu sobie życia. Odwrotna też jest prawda. Osoba może nie dać żadnego ostrzeżenia o zbliżającej się próbie samobójczej. Skąd więc wiesz na pewno?
Zapytaj o myśli samobójcze!
Zapytać.
Tak pytaj!
Wiele osób, które widziały czerwoną flagę, boi się zadać ważne pytanie. Powszechnym i niefortunnym mitem samobójczym jest to, że pytanie o myśli samobójcze zwiększa ryzyko samobójstwa. To po prostu nieprawda.
Bądź otwarty na rozmowę na ten trudny temat z ukochaną osobą i bądź czujny i traktuj te znaki poważnie. To może uratować życie. Oto kilka porad dotyczących rozmowy z nastolatkiem zagrażającym samobójstwom, które są równie pomocne w rozmowie z osobą dorosłą.
Choroba afektywna dwubiegunowa, depresja i samobójstwo
Podzieliliśmy przerażające statystyki dotyczące choroby afektywnej dwubiegunowej i samobójstwa. Przerażające jest również to, że około połowa osób, które próbują popełnić samobójstwo, ma kliniczną depresję. W dzisiejszych czasach jest tak wiele nowych terapii i tyle nadziei dla ludzi, którzy radzą sobie z chorobą psychiczną, ale tylko wtedy, gdy mogą przeżyć i otrzymać leczenie. Jeśli cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową lub depresję, uzyskaj pomoc. Dobrym pomysłem jest również poświęcenie czasu na stworzenie planu samobójstwa .
Źródła:
Baldessarini, R., Pompili, M. i L. Tondo. Samobójstwo w zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym: ryzyko i postępowanie. Spektrum CNS . 2006. 11 (6): 465-71.
Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Zapobieganie samobójstwom. Zaktualizowano 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/