Uzyskiwanie pomocy na zaburzenia lękowe

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi z powodu objawów społecznego zaburzenia lękowego (SAD) , możesz nie wiedzieć, gdzie się udać, aby uzyskać pomoc. Etapy uzyskiwania pomocy na SAD są bardzo podobne do otrzymywania pomocy w przypadku innych zaburzeń psychicznych.

Gdzie szukać pomocy

Znalezienie odpowiedniego specjalisty ds. Zdrowia psychicznego

Jako osoba z SAD prawdopodobnie na pierwszym spotkaniu prawdopodobnie będziesz mieć trudności z zadawaniem pytań i upewniasz się, że rozumiesz wszystko na temat możliwości leczenia . Poproś przyjaciela lub członka rodziny, aby towarzyszył Ci podczas pierwszej wizyty, aby ułatwić Ci pracę.

Początkowo pomoc może wydawać się przytłaczająca. Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że możesz mieć prawdziwie rozpoznawalną chorobę, która jest poza twoją kontrolą, a która poprawi się tylko przy odpowiednim leczeniu. Tak jak uczyniłbyś swoje zdrowie fizyczne priorytetem, ważne jest, aby twoje zdrowie psychiczne było również priorytetem.

Źródła:

> Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (2007). Fobia społeczna.