W przeszłości uważano, że uzależnienie wynika z połknięcia "uzależniającej" substancji, takiej jak heroina lub alkohol . Uważano, że te substancje mają niemal magiczne moce, przez co użytkownik jest bezsilny w stosunku do ich konsumpcji, niezależnie od kontekstu i okoliczności, takich jak stres doświadczany przez użytkownika. Definicja uzależnienia od substancji DSM-IV koncentruje się na fizjologicznych skutkach tych substancji oraz procesach tolerancji i odstawienia jako głównych elementów uzależnienia.
Jednak od lat siedemdziesiątych zaczęły powstawać badania, które malują inny obraz stresu i uzależnienia. Nie tylko stało się jasne, że niektórzy ludzie przyjmujący "uzależniające" substancje nie uzależniają się, ale także, że pozornie łagodne zachowania , nie obejmujące wchłaniania substancji, zaczęły być uznawane za uzależniające, w tym problem hazardu , uzależnienie od zakupów, uzależnienie od żywności , komputer uzależnienie, a nawet uzależnienie od seksu . I coraz więcej, zestaw i ustawienie oraz inne kwestie kontekstualne, takie jak stres doświadczany przez osobę przyjmującą substancję uzależniającą lub angażujące się w uzależnienie, są uznawane za mające wpływ na to, czy ludzie stają się uzależnieni. Te nowsze odkrycia znajdują odzwierciedlenie w DSM-V .
Uzależnienie często wydaje się być próbą radzenia sobie ze stresem w sposób, który nie sprawdza się w przypadku danej osoby. Chociaż możesz uzyskać chwilową ulgę od stresu za pośrednictwem narkotyków lub zachowań, do których się uzależnisz, ta ulga jest krótkotrwała, więc potrzebujesz więcej, aby móc dalej radzić sobie ze stresem.
A ponieważ wiele nałogów wywołuje u nich dalszy stres, taki jak objawy odstawienia występujące, gdy lek się zużywa, potrzeba jeszcze więcej uzależniających substancji lub zachowań, aby poradzić sobie z dodatkowym obciążeniem.
Z tej perspektywy jasne jest, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na uzależnienia niż inni, po prostu przez stres w ich życiu.
Na przykład obecnie istnieje ugruntowany związek między wykorzystywaniem dzieci, zarówno fizycznym , emocjonalnym lub seksualnym , jak i późniejszym rozwojem uzależnień od narkotyków i zachowań. Wykorzystywanie dzieci jest niezwykle stresujące dla dziecka, ale nadal powoduje problemy, gdy dziecko dojrzewa do osoby dorosłej, co prowadzi do problemów z relacjami i poczuciem własnej wartości . Nie każdy, kto był maltretowany jako dziecko, nabrał uzależnienia, a nie wszyscy uzależnieni byli maltretowani w dzieciństwie - ale wrażliwość osób, które przeżyły nadużywanie dzieci, na późniejsze uzależnienie, jest wyraźnym przykładem związku między stresem a uzależnieniem.
Chociaż stres sam w sobie nie powoduje uzależnień - wiele osób jest pod wpływem stresu i nie uzależnia się, z pewnością ma znaczącą rolę dla wielu ludzi. Uznanie roli stresu w rozwoju uzależnień oraz znaczenie zarządzania stresem w zapobieganiu i przezwyciężaniu uzależnienia ma kluczowe znaczenie w pomaganiu ludziom uniknąć cierpienia, jakie może wywołać nałóg, zarówno dla osób uzależnionych, jak i ich bliskich . Nasza strona poświęcona stresowi dostarcza wielu strategii i narzędzi, które są odpowiednie, aby wyposażyć Cię w zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem, niezależnie od tego, czy rozwinęłeś nałóg.
Nigdy nie jest za wcześnie, aby uczyć dzieci i młodzież dobrych umiejętności radzenia sobie ze stresem, dlatego są one mniej skłonne do uzależnienia się w pierwszej kolejności.
> Źródła:
> Cornelius, J., Kirisci, L., Reynolds, M. i Tarter, R. "Czy stres pośredniczy w rozwoju zaburzeń związanych z używaniem substancji wśród młodzieży przechodzącej na młodą dorosłość?" American Journal of Drug & Alcohol Abuse . 40: 3, 225-229. 2014.
> Koob, G. "Uzależnienie to zaburzenie deficytu nagród i stresu." Frontiers in Psychiatry , 4, Aug 1, 2013.
> Sinha, R. i Jastreboff, A. "Stres jako wspólny czynnik ryzyka otyłości i uzależnienia". Biological Psychiatry , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, A. i Wolf, O. "Stres, nawyki i uzależnienie od narkotyków: perspektywa psychoneuroendokrynologiczna." Experimental and Clinical Psychopharmacology 19 (1), 53-63. 2011.