Jak pokonać swoje obawy windy
Chociaż nie ma oficjalnej nazwy "fobia", strach przed windami jest stosunkowo powszechny. Według organizacji Elevator Escalator Safety Foundation ponad 210 miliardów pasażerów korzysta rocznie z wind w USA i Kanadzie. Ale wielu ludzi odczuwa przynajmniej lekką nerwowość, gdy rozważa długą przejażdżkę windą.
U niektórych ludzi lęk przed windami wywołuje istniejąca fobia , ale strach często pojawia się sam.
Jak każda fobia, strach przed windami waha się od łagodnego do ciężkiego.
Fobie związane z windami
Windy są częstym wyzwaniem dla klaustrofobii i agorafobii .
- Klaustrofobia definiowana jest jako lęk przed zamkniętymi przestrzeniami. Jako względnie mała i zamknięta skrzynia łatwo zauważyć, jak winda może wywoływać klaustrofobiczną reakcję.
- Agorafobia to strach przed uwięzieniem w sytuacji, w której ucieczka byłaby trudna lub niemożliwa w przypadku ataku paniki . Osoby z agorafobią zazwyczaj unikają "skupień" powiązanych sytuacji, a wiele osób z agorafobią w ogóle nie ma problemu z windami. Mimo to winda byłaby trudna do uciec, a osoby z agorafobią unikają wind.
Poprzednie doświadczenia
Wiele fobii można prześledzić do wcześniejszych doświadczeń, które wywołały strach. Ci, którzy utknęli w windzie, nawet na krótko, mogą z większym prawdopodobieństwem wywołać fobię windy.
Jednak doświadczenie nie musi ci się przytrafić.
Windy są często prezentowane w wielu horrorach, wydarzeniach Halloween i innych przerażających momentach popkultury. W rzadkich przypadkach, gdy coś dzieje się nie tak z windą w prawdziwym życiu, historia jest stale retransmitowana przez wiele dni w mediach, a wideo może krążyć w Internecie przez lata.
Oglądanie czegoś przerażającego w windzie może wystarczyć, by wywołać ten strach.
Prawda o bezpieczeństwie windy
Jak wszystko w życiu, jazda windą niesie ze sobą bardzo małe ryzyko. Jednak Fundacja Winda Schody Ruchome wspomina, że wiele osób ma silne nieporozumienia co do sposobu działania windy.
W 1853 r. Elijah Otis zrewolucjonizował branżę dźwigową, wprowadzając system hamulca bezpieczeństwa, który umożliwiłby awarię liny wyciągowej. Od tego czasu postęp technologiczny i regulacje branżowe znacznie zwiększyły bezpieczeństwo wind.
Obecnie windy są obsługiwane przez wiele kabli, z których każdy jest wystarczająco mocny, aby wytrzymać więcej niż ciężar w pełni załadowanego samochodu. Zewnętrzne drzwi, które można otworzyć tylko wtedy, gdy kabina windy jest mocno osadzona na miejscu, powoduje, że praktycznie niemożliwe jest wypadnięcie z wału. Regulatory prędkości i inne urządzenia pracują w tandemie, aby bezpiecznie prowadzić samochody do miejsc przeznaczenia.
Nowoczesne samochody z windą są oznaczone jako "bezpieczne pokoje", co czyni je najbezpieczniejszym miejscem w przypadku awarii systemu. Samochody z windą mają telefony alarmowe i alarmy, dzięki czemu pasażerowie mogą wzywać pomocy. Nie są szczelne, a zatrzymani pasażerowie nie są zagrożeni wyczerpaniem powietrza.
Mimo to zdarzają się wypadki w windzie. Windy utknęły od czasu do czasu, aw bardzo rzadkich okolicznościach pasażerowie zostali uwięzieni przez ponad jeden dzień. Poza głodnym, spragnionym i nieco znudzonym. Jednak pasażerowie są w porządku.
A jeszcze rzadziej, coś złego dzieje się z windą. W 2011 roku na przykład dwie kobiety zmarły w odstępie dwóch tygodni po przeciwnych stronach kraju. Wypadek w Kalifornii był najwyraźniej spowodowany błędem kierowcy - kobieta próbowała wspiąć się z windy, kiedy zatrzymała się między piętrami. Winda została sprawdzona i stwierdzono, że działa normalnie.
Jednak wypadek w Nowym Jorku w tym roku był obwiniany przez pracowników obsługi technicznej, którzy nie przywrócili prawidłowo systemu bezpieczeństwa.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla wind
Podczas gdy nie ma możliwości usunięcia ryzyka teoretycznego z jakiejkolwiek maszyny, Fundacja Winda Schody Ruchome zapewnia listę wskazówek bezpieczeństwa dla rowerzystów, których należy przestrzegać. Wśród porad:
- Użyj przycisku otwierania drzwi, aby przytrzymać drzwi dla wolniejszych zawodników, zamiast otwierać drzwi.
- Wszystkie rzeczy do noszenia i odzież należy trzymać z daleka od drzwi.
- Pozostań w kabinie windy na wypadek zagrożenia.
- Zejdź po schodach, jeśli ogień może być obecny.
Pokonać Windę Fobia
Dla wielu osób poznanie zasad bezpieczeństwa i zaznajomienie się z obsługą windy wystarczy, by łagodzić łagodny lęk. Samo siedzenie i obserwowanie szklanej windy przez kilka godzin może również pomóc w pozbyciu się niepokoju.
Jeśli twój lęk jest cięższy lub uporczywy, może być wymagana profesjonalna pomoc . Fobia windy spowodowały, że ludzie odrzucali dobre posady na wysokich piętrach, unikając odwiedzania bliskich w szpitalach wysokościowych i naciskając, aby wspiąć się na dziesiątki schodów.
Przy profesjonalnej pomocy i odrobinie ciężkiej pracy nie ma potrzeby, aby fobia windy przejęła twoje życie.
Źródło:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Diagnostyczna i statystyczna instrukcja zaburzeń psychicznych (DSM-5). Waszyngton; 2013.