Nie musisz wierzyć w wyższą siłę, by osiągnąć trzeźwość
Anonimowi Alkoholicy (AA), prawdopodobnie najbardziej znany program odzyskiwania alkoholu, opiera się na zestawie duchowych zasad, które zapewniają narzędzia do życia na trzeźwo. Podczas gdy 12-etapowe programy, takie jak AA, dają nadzieję i wyzdrowienie dla wielu, którzy są gotowi objąć większą moc ich zrozumienia, dla agnostyków lub ateistów poszukujących trzeźwości, oparte na wierze systemy odzyskiwania są często wyłączone.
Aby każdy program rehabilitacji alkoholowej lub uzależnień od narkotyków działał, osoba szukająca trzeźwości nie może czuć się wyobcowana lub niewygodna z powodu przekonań lub praktyk, które ona powoduje. Na przykład modlitwa lub jawne przesłanie religijne może wystarczyć, aby odwieść ateistę od powrotu do programu leczenia - a ponieważ szukanie trzeźwości jest wystarczająco trudne, to doświadczenie może wystarczyć, aby ta osoba się poddała.
Na szczęście istnieje wiele różnych metod leczenia, które pomogą ci rzucić picie lub zażywać narkotyki, a większość z nich nie ma nic wspólnego z duchowością. W rzeczywistości istnieje wiele grup samopomocy i wzajemnego wsparcia, które nie korzystają z 12-krokowej metody ani żadnego duchowego podejścia do zdrowienia. Co więcej, wiele osób rzuciło picie i nadużywało narkotyków , stosując wyłącznie medyczne, oparte na dowodach i terapeutyczne metody leczenia, takie jak leczenie detoksykacyjne lub interwencje farmakologiczne.
Ośrodki leczenia uzależnień od alkoholu i narkotyków
W Stanach Zjednoczonych są tysiące ośrodków leczenia i leczenia uzależnień od alkoholu i narkotyków, które oferują leczenie ambulatoryjne lub stacjonarne z powodu uzależnienia od alkoholu. Podczas gdy wiele z tych obiektów opiera się na duchowych 12-etapowych programach lub zawiera 12 kroków w swoich programach, istnieje wiele udogodnień, które szczególnie nie stosują podejścia 12-etapowego lub metod opartych na wierze.
Wykorzystują kognitywną terapię behawioralną i inne świeckie, oparte na dowodach metody leczenia uzależnień .
Aby dowiedzieć się, jakiej metody używa dana placówka, skontaktuj się z nią telefonicznie lub za pośrednictwem strony internetowej i zapytaj, czy stosuje podejście 12-etapowe. Jeśli nie używają metody 12-krokowej, ich strony zazwyczaj to mówią.
Możesz znaleźć lokalizator leczenia na stronie internetowej Agencji ds. Nadużywania Substancji i Mentalnej Opieki Zdrowotnej. Rehabcenter.net posiada również katalog online programów naprawczych i opcję wyszukiwania według stanu, a także bezpłatną, poufną linię pomocy dostępną 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, gdzie doradca może zapewnić skierowanie do centrum rehabilitacji, które spełnia Twoje potrzeby. Przeczytaj więcej na temat składników skutecznych programów leczenia i dowiedz się , jak zlokalizować zakład leczniczy.
Grupy wsparcia odzyskiwania
Badania wykazały, że ludzie, którzy próbują rzucić palenie, osiągają lepsze wyniki, jeśli uczestniczą we wzajemnej pomocy lub grupie samopomocy w swoim programie naprawczym . Oczywiście Anonimowi Alkoholicy są najbardziej popularni i łatwo dostępni z tych grup, ale istnieją świeckie grupy wsparcia, które nie używają 12 kroków ani religijnych lub duchowych form wsparcia. Grupy te mogą nie być aktywne we wszystkich częściach kraju, ale większość ma internetowe spotkania i fora, w których można wziąć udział w celu uzyskania wsparcia.
- Non-Step Supports Group
- SMART Recovery
- Rational Recovery
- Kobiety za trzeźwość
- Organizacje świeckie dla trzeźwości (SOS)
Ważne jest, aby pamiętać, że tylko dlatego, że wielu ateistów i agnostyków nie będzie zainteresowanych, program Anonimowych Alkoholików nie oznacza, że wiele nie znalazło tam poprawy pomimo duchowych fundamentów. W książce Anonimowi Alkoholicy znajduje się rozdział zatytułowany "My Agnostics", który wyjaśnia, jak podejść do 12 kroków bez wiary w wyższą moc. Wielu agnostyków i ateistów odnaleźli trwałe odzyskiwanie poprzez aspekty społeczności i odpowiedzialności AA bez przyjmowania duchowej wyższej mocy.
Detoksykacja
Kiedy osoby uzależnione od narkotyków lub osoby uzależnione od narkotyków próbują rzucić palenie, większość objawów wycofania z doświadczenia może być dość poważna. Zabieg detoksykacji ma na celu zmniejszenie lub wyeliminowanie tych objawów, podczas gdy twoje ciało przyzwyczaja się do braku alkoholu lub narkotyków w twoim systemie podczas okresu "wysychania".
Leczenie preparatem Detox zwykle polega na przyjmowaniu środków uspokajających, aby uspokoić wstrząsy i stosować dietę i witaminy, aby pomóc organizmowi wrócić na zdrowszą ścieżkę. Można to zrobić w warunkach ambulatoryjnych lub w warunkach stacjonarnych w przypadku ciężkich objawów odstawienia. Zwykle nie ma doradztwa ani innego leczenia, duchowego lub innego, zaangażowanego w fazie zdrowienia.
Leczenie farmaceutyczne
Niektórzy ludzie mogą rzucić używanie narkotyków lub pić alkohol stosując leczenie farmakologiczne - leki zaprojektowane, aby pomóc komuś pozostać w abstynencji. Niektóre z tych leków zmniejszają apetyt, niektóre zmniejszają skutki narkotyków i alkoholu, a niektóre po prostu sprawiają, że jesteś chory, jeśli próbujesz pić.
Korzystanie z tych metod leczenia jest kwestią uzyskania recepty na jedno z zatwierdzonych przez FDA leków od lekarza lub pracownika służby zdrowia .
Nie ma doradztwa ani innego wsparcia, chyba że zdecydujesz się ich szukać. Istnieją jednak badania, które wskazują, że uczestnictwo we wzajemnej grupie wsparcia, wraz z innymi metodami leczenia, daje lepsze wyniki.