Zachowania impulsywne to takie, które następują szybko bez kontroli, planowania i rozważania konsekwencji tego zachowania. Zachowania impulsowe mają tendencję do łączenia się z natychmiastowymi pozytywnymi konsekwencjami (np. Ulgą od bólu emocjonalnego). Jednak w dłuższej perspektywie może pojawić się wiele negatywnych konsekwencji, takich jak większy emocjonalny niepokój lub żal.
Na przykład umyślna samookaleczenia jest czasami uważane za impulsywne zachowanie.
Osoba z zaburzeniami kontroli impulsów (zwana również zaburzeniem kontroli impulsów) wielokrotnie nie jest w stanie oprzeć się nagłemu, silnemu pragnieniu zrobienia czegoś, co może spowodować samookaleczenie lub krzywdę innych.
Wiele osób cierpiących na zespół stresu pourazowego (PTSD) zmaga się z różnymi impulsywnymi zachowaniami . Gdy zdarza się to często lub poważnie zakłóca codzienne życie, prawdopodobną przyczyną są zaburzenia kontroli impulsów .
Zazwyczaj impulsywne działanie wynika z uwolnienia się od stresu, który wzrósł do punktu, w którym dana osoba nie może już się temu oprzeć. Natychmiastowe poczucie ulgi jest jednak krótkotrwałe. Mogą pojawić się uczucia takie jak poczucie winy lub wstydu, a powtarzające się działania impulsywne mogą prowadzić do poważnych problemów.
Typowe rodzaje zaburzeń kontroli impulsów
Ta kategoria problemów ze zdrowiem psychicznym obejmuje szereg działań impulsywnych. Na przykład uzależniające zachowania , takie jak patologiczne uzależnienie od hazardu , mogą być uważane za zaburzenia kontroli impulsów.
Niektórzy uważają również, że samobójstwo na poziomie samobójczym jest zaburzeniem kontroli impulsów.
Być może znasz niektóre popularne rodzaje zaburzeń kontroli impulsów, które obejmują:
Piromania. Ludzie z tym zaburzeniem kontroli impulsów rozmyślnie rozpalają ogień bez względu na zniszczenie czy uraz, którego mogą powodować jego działania.
Trichotillomania . To jest impulsywne ciągnięcie za włosy, a czasami jedzenie włosów. Stres i niepokój mogą pogorszyć sytuację. Niektóre osoby z tego typu zaburzeniami kontroli impulsów nie zdają sobie sprawy, że wyciągają włosy.
Przerywany wybuchowy zaburzenie. Tego typu upośledzona kontrola impulsów jest diagnozowana, gdy osoba kilkakrotnie działała na agresywne impulsy i popełniła poważne agresywne działania, takie jak napaść lub zniszczenie mienia. Jednym ze sposobów jego identyfikacji jest intensywność agresywnego zachowania danej osoby: jest ona nieproporcjonalna do wyzwalacza, który ją poprzedził.
Badania wykazały związek między doświadczeniem traumatycznego zdarzenia a przerywanym zaburzeniem wybuchowym .
Kleptomania . Jest to ciągły i nieodparty popyt na kradzież. Kleptomania jest niezwykła, ponieważ w przeciwieństwie do bardziej typowych złodziei, osoba z tym zaburzeniem kontroli impulsów może często kraść niepotrzebne przedmioty lub rzeczy, które mają niewielką wartość.
Kompulsywny lub patologiczny hazard. Co najmniej pięć następujących czynników musi być obecnych, aby osoba mogła zostać uznana za hazardzistę kierującego się zaburzeniami kontroli impulsów :
- Fiksacja na temat hazardu
- Konieczność uprawiania hazardu z coraz większą ilością pieniędzy w celu osiągnięcia pewnego poziomu podniecenia
- Wielokrotne nieudane próby powstrzymania lub ograniczenia hazardu
- Czuję się niespokojny i rozdrażniony, próbując powstrzymać hazard
- Hazard w celu zmniejszenia poziomu stresu lub ucieczki i zapomnienia o problemach
- Kontynuowanie gry, gdy nie ma pieniędzy
- Kładzie się na członkach rodziny lub innych ważnych ludzi, aby nie dowiedzieli się o hazardzie
- Podejmowanie ryzyka nielegalnego pozyskania pieniędzy na grę
- Utrata pracy, związku, kariery lub podobnej szansy z powodu niemożności zatrzymania hazardu
- Poleganie na innych, aby pomóc w finansach, które zmniejszyły hazard
Podobne do przerywanego zaburzenia wybuchowego, badania wykazały związek między PTSD a patologicznym hazardem .
Należy pamiętać, że oprócz tych opisanych tutaj istnieją inne zaburzenia kontroli impulsów. Jeśli zmagasz się z tymi zachowaniami lub podobnymi, uzyskaj pomoc.