Pogranicze zaburzeń osobowości i PTSD często idą w parze
Pogranicze zaburzeń osobowości i PTSD często idą w parze. Osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline (zwane również BPD) doświadczają trudności w zarządzaniu swoimi emocjami, niestabilnymi związkami i problemami kontrolującymi zachowania impulsywne.
Nie jest zaskakujące, że BPD i PTSD często występują wspólnie, ponieważ BPD i PTSD mają wiele takich samych czynników ryzyka, jak na przykład wykorzystywanie w dzieciństwie.
Objawy BPD
Pogranicze zaburzenia osobowości (BPD) zyskało coraz większą uwagę w mediach. Jednak zaburzenie często nie jest prezentowane dokładnie, a w rezultacie wiele osób ma błędne przekonanie o objawach, które składają się na to zaburzenie. Jeśli masz BPD lub znasz kogoś, kto to robi, wiedząc, jakie są objawy i nie są częścią diagnozy, możesz pomóc ci lepiej zrozumieć, przez co przechodzisz.
Połączenie między BPD i PTSD
Wiele osób z BPD ma PTSD, a wiele osób z PTSD spełnia kryteria rozpoznania BPD. Dlaczego często występują razem? Pomimo faktu, że wiele osób zauważyło, że te dwa zaburzenia często występują razem, nie ma wiele badań na temat tego, dlaczego .
Jednak specjaliści od zdrowia psychicznego wymyślili kilka hipotez. Jedną z głównych przyczyn, które często występują razem, jest to, że oba zaburzenia dzielą niektóre z tych samych czynników ryzyka, takich jak trudności w zarządzaniu emocjami i doświadczenie traumatycznych wydarzeń . Uczenie się, skąd bierze się zaburzenie, jest bardzo ważne, ponieważ może pomóc ci zrozumieć objawy.
Konsekwencje posiadania zarówno BPD, jak i PTSD
Posiadanie BPD lub PTSD jest wystarczająco trudne, ponieważ każde zaburzenie może mieć poważny negatywny wpływ na życie danej osoby. Biorąc to pod uwagę, nie jest zaskakujące, że posiadanie obu tych zaburzeń może znacznie zakłócić życie danej osoby. Jeśli masz zarówno BPD, jak i PTSD, możesz skorzystać z wiedzy o innych warunkach (np. Zażywania substancji psychoaktywnych, depresji, umyślnego samookaleczenia), które mogą Cię zwiększać. Posiadanie tej wiedzy może pomóc w podjęciu kroków (na przykład rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze zdrowiem ), aby zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju innych chorób.
PTSD i celowe samookaleczenia
Wiele osób z BPD często boryka się z celowym samookaleczeniem lub bezpośrednim zniszczeniem części ciała bez pragnienia zakończenia życia. Stwierdzono, że ludzie mogą używać samoobrażeń jako sposobu radzenia sobie lub wyrażania bardzo intensywnych i nieprzyjemnych doświadczeń emocjonalnych.
Stwierdzono również, że osoby z PTSD mogą być bardziej skłonne do samoobrażeń. Ma to sens, ponieważ osoby z PTSD (niezależnie od tego, czy masz również BPD) doświadczają silnych negatywnych emocji, takich jak wstyd, poczucie winy, gniew i strach. Emocje te mogą być trudne do zasiadania, prowadząc do niezdrowych strategii radzenia sobie, takich jak samookaleczenia.
Własnoręczne zachowania istotne dla BPD i PTSD
Tak jak BPD i PTSD wiążą się z umyślną samookaleczeniem, zaburzenia te zwiększają także ryzyko dla wielu autodestrukcyjnych zachowań, takich jak zażywanie narkotyków, objadanie się lub ograniczanie oraz samobójstwo. Kiedy emocje są bardzo silne (takie jak to, co często doświadczają osoby z PTSD i BPD), może być trudniej kontrolować twoje zachowanie. W rezultacie ludzie są bardziej skłonni do angażowania się w zachowania, które zmniejszają stres w krótkim okresie, ale mają długoterminowe negatywne konsekwencje. W ograniczaniu tych zachowań ważne jest, aby określić, jakie są zachowania autodestrukcyjne i jakie są przyczyny tych autodestrukcyjnych zachowań.
Terapia Dialektyczna i BPD oraz PTSD
Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) jest kuracją poznawczo-behawioralną, która okazała się bardzo skuteczna w leczeniu objawów zaburzeń osobowości typu borderline. DBT pomaga ludziom lepiej zarządzać swoimi emocjami i relacjami. Chociaż DBT został pierwotnie opracowany jako leczenie dla BPD, wiele umiejętności przedstawionych w DBT okazało się również pomocnych dla osób z PTSD (jak również tych, którzy mają oba zaburzenia).
Być może nie znasz jeszcze DBT, ale jeśli masz BPD, PTSD lub oba, warto byłoby zapoznać się z tym leczeniem, ponieważ może to być dla ciebie dobra opcja.