Lata paczki są miarą dożywotniego narażenia na toksyny tytoniowe
Co to jest Rok Paczkowy?
Rok paczkowy to termin używany do opisania liczby papierosów, które osoba wypaliła w czasie.
Jeden rok paczki to 20 wyprodukowanych papierosów dziennie przez jeden rok.
Do celów tego obliczenia jedno opakowanie zawiera 20 papierosów.
Przykłady:
Przykład # 1: Joe palił 10 papierosów dziennie przez 10 lat.
1/2 opakowania (10 papierosów) dziennie x 10 lat = 5 lat pakowania
Przykład # 2: Jim palił 30 papierosów dziennie przez 26 lat.
1 opakowanie (20 papierosów) dziennie x 26 lat = 26 lat pakowania
10 papierosów (1/2 paczki) dziennie x 26 lat = 13 lat paczkowych
26 lat paczki + 13 lat paczki = 39 lat paczki
Przykład # 3: Joshua wypalił 40 papierosów przez 42 lata.
2 paczki (40 papierosów) x 42 lata = 84 paczki
A co z Loose Tobacco?
Obliczenia dotyczące lat paczkowania są ukierunkowane na papierosy produkowane standardowo. A co z tytoniem luzem używanym do zwijania własnych papierosów lub rur?
Lekarze, którzy używają kalkulacji roku paczkowego dla swoich pacjentów, nie są w stanie zastosować tej samej formuły, gdy palacze używają luźnego tytoniu. Tak więc tłumaczenie zostało uzyskane poprzez pomiar ciężaru tytoniu w tradycyjnych papierosach i odniesienie go do luźnego tytoniu. Około 1/2 uncji luźnego tytoniu to 20 komercyjnych papierosów.
Następnie opracowano następującą formułę, aby ocenić lata paczki dla palących tytoniu, którzy zwykle mówią o tym, ile palą w przeliczeniu na uncję tygodniowo:
Uncji tygodniowo × 2/7 × liczba lat wędzonych = lata paczki
Istnieją różnice między tytoniem luzem a zwykłymi papierosami, na przykład brak filtrów i różnice w zawartości substancji smolistych i nikotyny wdychane przez palacza, ale lekarze uważają, że te czynniki nie zawsze wykazywały związek z konsumpcją i chorobą związaną z paleniem.
Bardziej krytyczne dla złego stanu zdrowia jest ilość tytoniu zużytego w czasie (lata paczki), a pomiar ten pomaga w tym zakresie.
Dlaczego Pack Pack Years Matter
Jedna miara ryzyka zachorowania na raka płuc u palaczy ma związek z tym, ile lat paczkowano. Te obliczenia, wraz z wiekiem i historią palenia (obecny lub były palacz z mniej niż 15 lat bez dymu tytoniowego) są wykorzystywane do określenia, czy dana osoba kwalifikuje się do badania przesiewowego na raka płuc.
Istnieje jednak pewna debata na temat dokładności wykorzystywania lat paczkowych jako oceny ryzyka dla raka płuc. Badacze twierdzą, że osoba, która pali na przykład pół paczki papierosów dziennie przez 40 lat (20 lat), jest bardziej narażona na raka płuc niż osoba, która paliła dwie paczki dziennie przez 10 lat (również 20 lat) . Ogólnie rzecz biorąc, szkody zdrowotne będą mniejsze w ciągu pierwszych 10 lat palenia, niż po 40 latach kontaktu z substancjami rakotwórczymi w papierosach.
Lata pakowania są również brane pod uwagę, gdy patrzymy na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych związanych z paleniem i POChP , choć znowu jest to jeden z kilku czynników, które są brane pod uwagę.
Bezpiecznie jest powiedzieć, że lata paczki są rozsądną miarą całkowitej ekspozycji na palaczy, a byli palacze mieli toksyny w papierosach, ale nie są jedynym predyktorem choroby związanej z paleniem .
Jeśli jesteś zainteresowany kalkulacją ryzyka zachorowania na raka płuc, ten kalkulator opracowany przez American Association for Thoracic Surgery przedstawia szereg czynników ryzyka. Może nawet pomóc palaczom w ocenie ryzyka zachorowania na raka płuc.
Pomoc w rzucaniu palenia
Jeśli jesteś palaczem, który chciałby rzucić palenie, zacznij od poniższych zasobów.
Rozwijanie Strong Quit Muscles
Zaprzestanie palenia to przerażająca myśl dla większości palaczy, ale przepychaj się przez strach i ruszaj. Nie ma czasu jak teraźniejszość, aby zacząć budować bez dymu życie, o jakim marzyłeś.
National Center for Biotechnology Information. Narodowy Instytut Zdrowia. British Journal of Cancer. Że skutki palenia powinny być mierzone w opakowaniach: nieporozumienia 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Dostęp do lutego 2016.
British Medical Journal. "Historia palenia" "Paczka": co z pacjentami, którzy używają luźnego tytoniu? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Dostęp do lutego 2016.