Dwa wyraźne zaburzenia lękowe
Wiele osób myli zaburzenia paniczne i fobie , wierząc, że te dwa warunki są takie same. Nie można zaprzeczyć, że lęki napadowe i fobie mają podobne objawy, w tym intensywny lęk, uczucie lęku i ataki paniki. Oba stany mogą wiązać się z trudnymi symptomami, które mogą mieć ogromny wpływ na związki, karierę i inne obowiązki i cele.
Dodatkowo, zgodnie z informacjami zawartymi w Podręczniku diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych ( DSM 5) , oba stany są klasyfikowane jako "zaburzenia lękowe". Jednak zaburzenia lękowe i fobie są uważane za odrębne stany, z których każdy ma odrębny zestaw kryteriów diagnostycznych.
Czym jest fobia?
Fobia definiowana jest jako nieustanny lęk przed jakimś obiektem lub sytuacją. Strach związany z fobią wykracza poza zwykłe uczucia niechęci lub dyskomfortu. Osoba z fobią poważnie boi się przedmiotu lub sytuacji, daleko wykraczającej poza zagrożenie stwarzane przez niebezpieczeństwo. Na przykład, wielu ludzi ma awersję do pająków, ale osoba, która ma strach lub pająki ( arachnofobię ), będzie się starała omijać pająki i może nawet zachowywać się pozornie nierozsądnie, jeśli napotka jedną z nich.
Osoby cierpiące na fobię mogą uznać, że ich lęk jest nadmierny i irracjonalny, ale często nie są w stanie kontrolować ich lęku.
Zachowania polegające na unikaniu są powszechne, ponieważ fobik jest zdeterminowany, aby trzymać się z daleka od swojego specyficznego lęku. Jeśli zostanie zmuszony do stawienia czoła lękliwemu przedmiotowi lub sytuacji, osoba ta doświadcza znacznego niepokoju i niepokoju. Typowe objawy fobii to przyspieszone tętno, drżenie, uczucie strachu i ogromna potrzeba ucieczki od przedmiotu lub sytuacji.
Jak nakreślono w DSM, fobie należą do jednej z trzech głównych kategorii: specyficznych fobii, fobii społecznych (zaburzeń lękowych) i agorafobii. Specyficzne fobie wymagają obawy przed konkretnym obiektem lub sytuacją. Typowe fobie zwyczajne to strach przed konkretnymi sytuacjami (np. Wysokości, latanie, windy), uwarunkowania medyczne (np. Krew, igły, dentyści), wpływy natura / środowisko (np. Woda, tornada lub trzęsienia ziemi) lub zwierzęta (np. węże, psy, pszczoły).
Fobie społeczne powodują nadmierny lęk przed zawstydzeniem lub oceną negatywną w sytuacji społecznej. Osoba z fobią społeczną uniknie publicznych działań, takich jak mówienie, w których grozi mu osądzenie przez innych. Agorafobia może podobnie obawiać się zażenowania, jednak osoba boi się ataku paniki w miejscu lub sytuacji, w której byłoby to kłopotliwe i / lub trudne do ucieczki. Objawy agorafobii zazwyczaj prowadzą do dalszych ograniczeń w życiu, takich jak unikanie jazdy, tłumów lub dużych otwartych przestrzeni.
Zespół lęku napadowego i specyficzne fobie
Ataki paniki i objawy paniki, takie jak drżenie, duszność i nadmierna potliwość, są typowymi objawami zarówno lęku napadowego, jak i fobii.
Jednak te symptomy są wyzwalane inaczej dla każdego warunku. Ludzie, którzy mają fobię, doświadczają paniki i niepokoju, gdy myślą lub są narażeni na strach.
Z drugiej strony, osoby cierpiące na zaburzenia lękowe nie są generowane przez specyficzny lęk. Ludzie z napadami paniki doświadczają nagle i niespodziewanych ataków paniki. Ludzie z zaburzeniami lękowymi często muszą radzić sobie z obawą przed atakiem na kolejny atak paniki. Możliwe jest również współwystępowanie diagnozy zarówno specyficznej fobii, jak i lęku napadowego.
Możliwości leczenia
Zarówno zaburzenie paniczne, jak i fobie są złożonymi stanami, które może zdiagnozować tylko wykwalifikowany dostawca zdrowia psychicznego.
Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na jeden lub oba te schorzenia, umów się na wizytę, aby omówić z lekarzem swoje objawy. Będzie w stanie pomóc Ci w uzyskaniu dokładnej diagnozy, leczenia i skierowania, gdy będzie to konieczne.
Możliwości leczenia fobii są podobne jak w przypadku lęku napadowego. Większość osób ze zdiagnozowaną fobią wybierze połączenie psychoterapii , leków i technik samopomocy, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami. Psychoterapia może pomóc na różne sposoby, w tym w opracowywanie strategii radzenia sobie ze stresem, chociaż leki są prawdopodobnie elementem zmniejszania intensywności lęku i niepokoju, a techniki samopomocy mogą być korzystne w radzeniu sobie z codziennym stresem, opcje leczenia mogą pomóc w obniżeniu intensywność lęku i niepokoju oraz techniki samopomocy mogą być korzystne w radzeniu sobie z codziennym stresem.
Aby uzyskać więcej informacji na temat fobii, zajrzyj na naszą stronę w poszukiwaniu fobii. Znajdziesz tam dalsze informacje na temat diagnozy , opcji leczenia i definicji różnych typów fobii. Witryna zawiera również informacje na temat znajdowania wsparcia i uzyskiwania pomocy w zakresie fobii .
> Źródło:
American Psychiatric Association (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (wyd. 5). "Washington, DC: Author.