Terapia ekspozycją na rzeczywistość wirtualną (VRET) jest obecnie badana w inny sposób, aby pomóc ludziom powrócić do zdrowia po PTSD. VRET to rodzaj terapii ekspozycyjnej, która jest coraz częściej stosowana w leczeniu różnych zaburzeń lękowych, w tym specyficznych fobii. Zanim jednak dowiesz się, w jaki sposób VRET traktuje objawy PTSD, ważne jest, aby wiedzieć, czym jest terapia ekspozycji.
Terapia naświetlania
Terapia ekspozycji jest uważana za behawioralne leczenie PTSD . Terapia ekspozycyjna dotyczy zachowań, w które angażują się ludzie (najczęściej unikanie ) w odpowiedzi na sytuacje lub myśli i wspomnienia, które są postrzegane jako przerażające lub wywołujące niepokój. Na przykład, osoba, która przeżyła gwałt, może zacząć unikać relacji lub wychodzić na randki z obawy, że zostanie ponownie zaatakowana.
Jeśli nie zostanie to potraktowane, zachowanie unikowe może stać się bardziej ekstremalne i przeszkadzać w jakości życia danej osoby. Unikanie może również powodować, że objawy PTSD utrzymują się dłużej lub nawet ulegają pogorszeniu. Jako osoba unika pewnych sytuacji, myśli lub emocji, nie mają one możliwości dowiedzenia się, że te sytuacje mogą nie być tak niebezpieczne lub groźne, jak się wydaje. Unikanie przeszkadza również osobie pracującej poprzez swoje myśli, wspomnienia i emocje.
Celem terapii ekspozycji jest zatem zmniejszenie lęku i niepokoju człowieka , z ostatecznym celem wyeliminowania zachowań unikowych i podniesienia jakości życia.
Odbywa się to poprzez aktywne konfrontowanie rzeczy, których człowiek się najbardziej boi. Poprzez konfrontację z przerażającymi sytuacjami, myślami i emocjami, osoba może się nauczyć, że lęk i strach zmniejszą się same.
Teraz, aby terapia ekspozycji była skuteczna, bardzo ważne jest, aby osoba konfrontowała się z sytuacją, która ściśle odzwierciedla to, czego się najbardziej boi.
Jednak nie zawsze jest to możliwe dla osoby z PTSD. Na przykład weteran, który opracował PTSD w wyniku ekspozycji bojowej, nie byłby w stanie ponownie stawić czoła sytuacji w walce. Nie byłoby to bezpieczne. To tutaj pojawia się technologia wirtualnej rzeczywistości.
Używanie wirtualnej rzeczywistości do naświetlania
W VRET osoba jest zanurzona w wirtualnym środowisku wygenerowanym przez komputer, albo za pomocą zamontowanego na głowicy urządzenia wyświetlającego, albo wejścia do pomieszczenia automatycznego komputera, w którym obrazy są obecne dookoła. Środowisko to można zaprogramować tak, aby osoba mogła bezpośrednio stawić czoła budzącym lęk sytuacjom lub lokalizacjom, których nie można bezpiecznie spotkać w rzeczywistości.
Istnieją dowody na to, że VRET może być przydatny w leczeniu kilku różnych zaburzeń lękowych i problemów związanych z lękiem, w tym klaustrofobii , lęku przed jazdą , akrofobii (lub lęku wysokości), lęku przed lataniem, arachnofobii (lub lęku przed pająkami ) i lęku społecznego . Ponadto wykonano kilka badań, które sprawdzają, jak użyteczny może być VRET w przypadku PTSD.
Do tej pory, VRET dla PTSD został zbadany przede wszystkim w weteranach wojny w Wietnamie . Dlatego środowisko wirtualne, w którym osoba jest zanurzona, zawierało obrazowanie, z którym żołnierz może mieć styczność podczas walki, takie jak helikoptery i dżungle.
Badania te wykazały, że po VRET żołnierze doświadczyli zmniejszenia objawów PTSD.
W niektórych badaniach sprawdzono również, czy VRET może skutecznie zmniejszać objawy PTSD wśród żołnierzy z Iraku i wojen w Afganistanie. Podobnie jak w przypadku weteranów z Wietnamu, wydaje się, że VRET może zmniejszyć objawy PTSD u takich weterynarzy.
Znalezienie terapeuty, który korzysta z VRET
VRET to droga technologia. Dlatego niewielu klinicystów stosuje obecnie tę procedurę. Dopóki VRET nie będzie dostępny, ważne jest, aby wiedzieć, że terapia ekspozycji (bez rzeczywistości wirtualnej) pozostaje bardzo skutecznym sposobem na zmniejszenie objawów PTSD, a wielu terapeutów stosuje terapię naświetlania.
Źródła:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Zaburzenia lękowe: sekcja terapii behawioralno-behawioralnej zaburzeń lękowych. W: BJ Sadock, VA Sadock (red.), Kaplan i Sadock's Comprehensive Textbook of Psychiatry, wyd. 1 (strony 1788-1799). Filadelfia: Lippincott Williams i Wilkins.
Keane, TM i Barlow, DH (2002). Zespołu stresu pourazowego. W DH Barlow (Red.), Lęk i jego zaburzenia, wydanie 2 (s. 418-453). Nowy Jork, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, i Biemond, R. (2004). Terapia zaburzeń lękowych w rzeczywistości wirtualnej: przegląd. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Terapia ekspozycji wirtualnej dla weteranów PTSD w Wietnamie: studium przypadku. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K. i Alarcon, RD (2001). Terapia ekspozycji wirtualnej dla weteranów Wietnamu z zespołem stresu pourazowego. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.