Poza tradycyjnymi zabiegami
Istnieje wiele skutecznych metod leczenia zespołu stresu pourazowego (PTSD), w tym terapia ekspozycji i terapia przetwarzania poznawczego . Jednak naukowcy zaczęli ostatnio modyfikować niektóre z tych istniejących metod leczenia, aby lepiej reagować na niektóre objawy PTSD lub docierać do osób, które mogą nie mieć natychmiastowego dostępu do tych metod leczenia.
W tym artykule przedstawiono przegląd nowych i innowacyjnych metod leczenia PTSD. Należy pamiętać, że większość z tych terapii znajduje się na wczesnym etapie rozwoju. To powiedziawszy, wstępne badania nad tymi terapiami są obiecujące i sugerują, że coraz więcej osób może być w stanie skorzystać z leczenia PTSD.
Tradycyjne sposoby leczenia PTSD
Mimo, że zespół stresu pourazowego (PTSD) istnieje od dawna, PTSD jako rozpoznanie, które znamy dzisiaj, jest wciąż stosunkowo młody, co oznacza, że wiele metod leczenia PTSD jest również bardzo młoda.
Istnieje jednak kilka bardzo skutecznych metod leczenia PTSD, które są obecnie dostępne, takich jak terapia ekspozycji i terapia przetwarzania poznawczego. Ponadto zaczynają pojawiać się obiecujące inne leki, które zyskują na popularności, takie jak terapia akceptacyjna i zaangażowanie. W tym artykule przedstawiono przegląd niektórych typowych metod leczenia PTSD, które okazały się przydatne w zmniejszaniu objawów.
Ekspozycja na wirtualną rzeczywistość dla PTSD
Terapia ekspozycyjna jest częstym leczeniem behawioralnym w przypadku PTSD i jednym z najbardziej skutecznych sposobów leczenia tego schorzenia. Terapia ekspozycyjna koncentruje się na zachowaniach, z którymi ludzie się angażują, zazwyczaj unikając, w odpowiedzi na sytuacje lub myśli i wspomnienia, które są postrzegane jako przerażające lub wywołujące niepokój. Ograniczając zachowania unikowe , ludzie są w stanie wejść w kontakt ze swoimi emocjami, ułatwiając przetwarzanie tych emocji.
Chociaż terapia ekspozycji ma wiele zalet, czasami może być trudna do przeprowadzenia, ponieważ klient nie może być rozsądnie narażony na wszystkie sytuacje wywołujące strach. Niektóre sytuacje mogą nie być bezpieczne, z którymi można się skontaktować, a niektóre mogą być trudne do odtworzenia. Dlatego niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego zaczęli używać technologii rzeczywistości wirtualnej, aby rozwiązać problem ograniczenia tradycyjnej terapii narażeniem.
Usługi telemedyczne dla PTSD
Istnieje wiele skutecznych metod leczenia PTSD . Jednak te zabiegi są skuteczne tylko w takim zakresie, w jakim docierają do osób, które ich potrzebują. Niektóre osoby wymagające leczenia PTSD mogą nie mieć natychmiastowego dostępu do dostawców zdrowia psychicznego, którzy zapewniają takie leczenie. Te populacje mogą obejmować ludzi na obszarach wiejskich lub tych, którzy żyją daleko od profesjonalistów, którzy specjalizują się w leczeniu PTSD.
Dlatego niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego zaczęli szukać telezdrowia jako sposobu dostarczania terapii PTSD potrzebującym.
Telehealth odnosi się do świadczenia usług zdrowotnych za pośrednictwem technologii telekomunikacyjnej, takiej jak Internet, telefon lub wideokonferencja. W ostatnim dziesięcioleciu nastąpił ogromny postęp w technologii komunikacyjnej, a także publiczny dostęp i możliwość korzystania z tej technologii. W rezultacie dostawcy usług medycznych coraz częściej rozpoznają sposoby korzystania z tej technologii, aby dotrzeć do pacjentów, którzy mogą potrzebować usług, ale którzy nie mają natychmiastowego dostępu do nich.
Internetowe leczenie PTSD
Innym telezdrowia leczenia PTSD jest dostarczony przez Internet poznawcze behawioralne leczenie PTSD (iCBT). W iCBT materiały dostarczane często w ramach terapii poznawczo-behawioralnej "twarzą w twarz", takie jak formy monitorowania i hierarchie ekspozycji, są dostarczane za pośrednictwem chronionych stron internetowych. Ponadto, w iCBT, klient może mieć regularny kontakt z terapeutą przez telefon, e-mail lub kamerę internetową. Stwierdzono, że iCBT jest porównywalny do leczenia twarzą w twarz z powodu depresji i lęku , a badania pokazują, że działa również na PTSD.
Źródło
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Prowadzone przez internet terapia poznawczo-behawioralna w przypadku stresu pourazowego: randomizowana, kontrolowana próba". Interwencje internetowe, tom 1, numer 1, marzec 2014, strony 33-40.
Joga dla PTSD
Osoby z zespołem stresu pourazowego często doświadczają intensywnego przerostu i lęku przed niektórymi wrażeniami wewnętrznymi, takimi jak myśli i emocje. W związku z tym zasugerowano, że joga może pomóc ludziom radzić sobie z objawami PTSD. Krótko mówiąc, joga polega na tworzeniu równowagi lub równowagi w ciele poprzez rozwój siły i elastyczności. Oddychanie i uważna świadomość ciała są również ważnymi składnikami jogi. W kilku badaniach sprawdzono, czy joga może być korzystna dla osób cierpiących na PTSD i wygląda na to, że joga może być użyteczna w zmniejszaniu niektórych objawów zaburzeń lękowych, takich jak zaburzenie lękowe i PTSD.
Próba obróbki zdjęć dla PTSD
Koszmary uważane są za ponownie występujący objaw PTSD, a są one jednym z najczęściej zgłaszanych objawów wśród osób cierpiących na PTSD. Koszmary mogą w znacznym stopniu wpływać na ilość i jakość snu i powodować wysoki poziom lęku. Na nocne koszmary często nie ma wpływu standardowe leczenie PTSD. Z tego powodu opracowano specjalistyczne leczenie koszmarów sennych. Jednym z takich zabiegów jest Imagery Rehearsal Therapy (IRT). Ta ograniczona czasowo specjalistyczna terapia, która jest podobna do terapii narażeniem, bezpośrednio atakuje koszmary senności w PTSD. Wczesne odkrycia pokazują, że IRT zmniejsza nasilenie koszmarów wśród osób z PTSD.
Akupunktura dla PTSD
Naukowcy zaczynają teraz badać alternatywne metody leczenia PTSD, takie jak akupunktura. Praktyka akupunktury pochodzi z tradycyjnej chińskiej medycyny i opiera się na założeniu, że wszyscy mamy energię życiową, która porusza się po dwunastu liniach energii na ciele. Te linie energetyczne nazywa się "meridianami". Każdy południk odpowiada innemu zestawowi narządów. Choroba wynika z braku równowagi w przepływie tej energii. Aby skorygować tę nierównowagę, cienkie igły są wstawiane w pewne punkty wzdłuż tych linii południka.
W jednym z badań dotyczących akupunktury PTSD stwierdzono, że akupunktura jest tak samo skuteczna jak terapia poznawczo-behawioralna grupy i bardziej skuteczna niż brak leczenia w zmniejszaniu objawów PTSD, depresji, lęku i upośledzenia życia. Przeczytaj więcej o tym, jak akupunktura może pomóc w zaburzeniach lękowych, takich jak zaburzenie lękowe i PTSD.