Pogranicze zaburzeń osobowości może sprawić, że relacje będą trudniejsze
Czy zaburzenie osobowości z pogranicza wpływa na relacje między członkami rodziny, przyjaciółmi lub innymi osobami w społeczności? W jaki sposób BPD może w szczególności powodować problemy i co można zrobić, aby rozwiązać te problemy?
Relacje interpersonalne u osób z borderline personality Disorder (BPD)
Wiele osób z pogranicznym zaburzeniem osobowości (BPD) ma intensywne i niestabilne relacje z innymi.
Ich relacje mają tendencję do fluktuacji między byciem dobrymi lub złymi i mogą nie być w stanie doświadczyć sprzecznych uczuć, gdy odnoszą się do świata lub innych osób. To czarno-białe myślenie lub rozszczepienie może przeniknąć we wszystkie relacje, w tym w szkole lub w pracy z rówieśnikami, profesorami i instruktorami, menedżerami i przełożonymi.
Cykl idealizacji i dewaluacji w relacjach z BPD
Jeśli masz BPD, możesz początkowo idealizować osobę lub sytuację, rzucając się w związek w pełni i bez zastrzeżeń. Jednak wkrótce może wystąpić coś, co stoi w sprzeczności z tym wyidealizowanym poglądem, takim jak ostry komentarz przełożonego, zła ocena na papierze lub walka ze swoim partnerem. Może to spowodować przejście z widoku idealizowanego na jeden z dewaluacji. Możesz myśleć, że nagle nie ma nic dobrego w osobie lub sytuacji i nigdy nie było.
Zwiększona wrażliwość na odrzucenie (wrażliwość na porzucenie) może wywołać twoją reakcję dewaluacji.
Ta wrażliwość może spowodować przesadne reagowanie na rzeczywiste lub postrzegane odrzucenia. Poczucie odrzucenia jest przytłaczające i konsumuje i może czuć się bardzo prawdziwe, niezależnie od tego, czy było naprawdę zamierzone, czy niezamierzone.
W odpowiedzi na dewaluację możesz wybuchnąć w gniewie, zrezygnować z powiązanego zadania, stać się agresywnym lub po prostu się poddać.
Możliwe, że osoba, związek lub zadanie znów będą postrzegane jako idealne, ale możliwe jest również, że negatywny pogląd pozostanie niezmienny lub że powstałe szkody będą nieodwracalne. Przyjaźnie mogą zostać zniszczone, zadania zakończone lub zajęcia zakończone. Może to być wyniszczające doświadczenie z poważnymi konsekwencjami.
Leczenie pogranicznego zaburzenia osobowości i zarządzanie relacjami
Pogranicze zaburzeń osobowości może mieć znaczący wpływ na twoje relacje. Nawet z członkami rodziny możesz być wrażliwy na odrzucenie, zmiany w planach lub poczucie lekceważenia. Te zniekształcenia myślenia mogą sprawić, że poczujesz się odizolowany, samotny i bezradny.
W ciągu ostatnich kilku lat osiągnięto znaczny postęp w zrozumieniu i leczeniu BPD , zarówno z punktu widzenia psychoterapii, jak i stosowania leków.
Terapia - wiele metod leczenia okazało się skutecznych. Konkretne terapie, które okazały się obiecujące w radzeniu sobie z relacyjnymi aspektami BPD obejmują:
- Dialektowa terapia behawioralna (DBT) - DBT, zwana czasem "terapią rozmów", jest formą terapii behawioralnej poznawczej . Patrzy na poznanie lub myśl i wiąże to z zachowaniem lub działaniami. Obecnie dostępne są inne formy terapii, które dotyczą problemów związanych z BPD, ale DBT jest jedną z terapii, które po raz pierwszy okazały się najbardziej skuteczne w przypadku BPD. W DBT nauczane są cztery podstawowe umiejętności, z których jedna to umiejętności interpersonalne mające na celu pomóc ludziom w pomyślnym określeniu ich potrzeb w związku i zarządzaniu konfliktem.
- Terapia Mentalizująca (MBT) - MBT to terapia, która koncentruje się na patrzeniu na twoje uczucia, myśli i nadzieje, aby zobaczyć, jak mogą one być powiązane z Twoimi zachowaniami. MBT jest formą terapii psychodynamicznej, która koncentruje się na obecnych sytuacjach, a nie na wcześniejszych zdarzeniach i wykorzystuje twoją relację z terapeutą do rozwiązywania problemów. Korzystając z konkretnych przykładów lub ustawień, MBT pomaga analizować zarówno twoje uczucia, jak i uczucia i myśli innych osób w konkretnej sytuacji. Na przykład, jeśli twój przyjaciel wpada w gniew i opuszcza dom, porozmawiasz o swoich uczuciach, które mogły skłonić ją do odejścia, a nie skupiać się na zachowaniu odchodzenia.
W niektórych przypadkach konieczne może być leczenie szpitalne.
Leki - Chociaż obecnie nie ma leków zatwierdzonych do leczenia BPD , lekarze czasami przepisują leki, aby pomóc w opanowaniu objawów BPD i poprawić relacje międzyludzkie. Niektóre badania wykazały, że niektóre leki zatwierdzone do innych zaburzeń psychicznych są skuteczne w kontrolowaniu objawów takich jak gniew, impulsywność , depresja i poczucie izolacji. Wyniki mogą się znacznie różnić i jest mało prawdopodobne, że leki całkowicie wyeliminują te uczucia; najprawdopodobniej możesz spodziewać się skromnych wyników.
Chociaż leki mogą być użytecznym narzędziem do radzenia sobie z objawami podczas terapii, wiele z zastosowanych leków ma znaczące skutki uboczne. Przed przyjęciem jakichkolwiek tabletek, porozmawiaj ze swoim lekarzem i terapeutą o potencjalnych skutkach ubocznych i czy zalety leków przewyższają wady. Dla niektórych osób ryzyko nie jest warte umiarkowanej poprawy objawów.
Bottom Line on Managing Relationships with Borderline Personality Disorder
Bez względu na to, czy przyjmujesz leki, czy nie, terapia jest niezbędna dla polepszenia twoich relacji z innymi i radzenia sobie z innymi objawami. Porozmawiaj z lekarzem o swoich konkretnych potrzebach i problemach, aby opracować strategię, która spełni Twoje unikalne potrzeby.
Poświęć trochę czasu na poznanie najczęstszych problemów napotykanych przez osoby z BPD w ich relacjach . Romantyczne związki z BPD są szczególnie chaotyczne i intensywne. Ważne jest, aby zarówno Ty, jak i Twój partner zrozumieliście niektóre z tych kwestii i jak je rozwiązać, zanim staną się oczywiste.
Jeśli żyjesz z osobą z pogranicznym zaburzeniem osobowości, pomocne może się okazać poznanie niektórych sposobów diagnozowania BPD w całej rodzinie .
Ucząc się o BPD, zarówno w tobie, jak iw ukochanej, możesz pozostawić uczucie depresji, uczenie się zrozumienia wspólnych problemów i szukanie terapii może zrobić ogromną różnicę. Terapia rodzinna może w szczególności stanowić ogromną różnicę nie tylko dla osób żyjących z BPD, ale dla całej rodziny.
Źródła:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. i in. Wpływ problemów interpersonalnych w zaburzeniach osobowości borderline pacjentów hospitalizowanych na wynik leczenia i psychopatologii. Psychopatologia . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A. i M. Brune. Zbadanie skuteczności terapii grupowej opartej na mentalizacji i terapii dialektycznej dla pacjentów hospitalizowanych z zaburzeniem osobowości borderline. British Journal of Clinical Psychology . 2016 29 listopada. (Epub przed drukiem).
Jeung, H. i S. Herpetz. Upośledzenie funkcji interpersonalnych: empatia i intymność w pogranicznym zaburzeniu osobowości. Psychopatologia . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F. i M. Zachary Rosenthal. Funkcjonowanie interpersonalne w pogranicznej osobowości: systematyczny przegląd ocen behawioralnych i laboratoryjnych. Przegląd psychologii klinicznej . 2014. 34 (3): 193-205.