Terapeutyczne odgrywanie ról okazało się skutecznym leczeniem dla osób cierpiących na fobię, którzy często uważają, że budząca lęk sytuacja jest z natury niebezpieczna. Ten rodzaj terapii pozwala terapeucie i pacjentowi na wykonanie scenariuszy, które są trudne dla osoby cierpiącej na fobię. Poprzez odgrywanie ról pacjent uczy się nowych zachowań, aby przezwyciężyć swoją szczególną fobię.
Leczenie fobii
Wielu profesjonalistów uważa, że najważniejszymi przyczynami fobii są wyzwalacze środowiskowe i wyuczone zachowania. Twierdzą, że fobia jest ostatecznie wyuczoną odpowiedzią na bodziec . Poprzez "oduczenie" reakcji i zastąpienie racjonalnych reakcji, fobię można wyleczyć. Model ten preferuje terapię jako preferowane leczenie.
Wielu chorych na fobię najlepiej leczy się kombinacją leków i terapii. Większość psychiatrów nie wykonuje terapii najlepiej nadających się do leczenia fobii. Dlatego też psychiatrzy i terapeuci często tworzą sieci referencyjne, aby pomóc klientom w spełnieniu obu tych potrzeb. Ośrodki zdrowia psychicznego często zatrudniają specjalistów od zdrowia psychicznego oferujących swoim klientom kompleksowe rozwiązanie.
Indywidualna terapia fobii
Indywidualna terapia, która może obejmować terapeutyczne odgrywanie ról, pozwala terapeucie i klientowi skupić się na sobie nawzajem, budując relacje i pracując razem, aby rozwiązać problem klienta.
Jednak psychoanaliza i powiązane terapie mogą postępować przez miesiące lub nawet lata, podczas gdy krótkie terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna lub CBT, mogą przynieść rezultaty zaledwie w kilku sesjach.
Jak działa terapia odgrywana przez role?
Terapeutyczne odgrywanie ról to technika, która pozwala osobie z fobią ćwiczyć nowe zachowania.
W sesji z odgrywaniem ról terapeuta przyjmuje tożsamość osoby, której dana osoba boi się skonfrontować, takiej jak rodzic lub pracodawca.
Następnie osoba wchodzi w interakcje z terapeutą, wykorzystując zachowania, których nauczyła się podczas terapii. Po zakończeniu sesji RPG odbywa się rozmowa, podczas której klient i terapeuta omawiają co się stało i sposoby poprawy interakcji. Ta technika może być szczególnie pomocna dla osób cierpiących na fobię społeczną, fobię bakterii lub inne fobie interpersonalne.
W jaki sposób terapia ról pomaga?
Kiedy ktoś z fobią wchodzi w interakcję z terapeutą, może zastosować nowe zachowania, których nauczył się podczas leczenia. Wiele osób z fobiami cierpi z powodu społecznych lub interpersonalnych lęków, które uniemożliwiają im aktywny udział w jakimś aspekcie ich życia. Odgrywanie ról może pomóc ludziom pokonać ich lęki, ucząc się nowych technik behawioralnych. To, jak dobrze gra się w role, często zależy od ciężkości fobii.
Dobry specjalista ds. Zdrowia psychicznego dostosuje plan leczenia dla pacjenta, który może obejmować terapię odgrywania ról.