Martwisz się, że ty lub ktoś bliski ma BPD?
Jeśli obawiasz się, że Ty lub ktoś bliski może mieć zaburzenie osobowości borderline (BPD) , ważne jest, aby być poinformowanym o chorobie i jej objawach. Podczas gdy niektóre objawy BPD nie są łatwe do zidentyfikowania, inne wiążą się z obserwowalnymi zachowaniami.
Do objawów zaburzeń osobowości borderline zalicza się niestabilność w relacjach międzyludzkich , obraz samego siebie i emocje, a także schemat zachowań impulsywnych. Osoby z BPD często najpierw doświadczają tych objawów w młodym wieku dorosłym, a objawy utrzymują się przez wiele lat. BPD może występować zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Oto niektóre oznaki i objawy, które mogą wskazywać, że Ty lub Twój bliski powinien zostać poddany ocenie przez pracownika służby zdrowia:
Strach przed porzuceniem
Ludzie z BPD mają tendencję do trudności w relacjach. W szczególności osoby z BPD mogą być bardzo wrażliwe na porzucenie. Mogą wierzyć, że ktoś ich zostawia, gdy tak w ogóle nie jest.
Ponieważ strach przed porzuceniem może być tak silny i wszechobecny, osoby z BPD często angażują się w zachowania mające na celu zapewnienie, że druga osoba nadal się nimi zajmuje. Na przykład, mogą wielokrotnie dzwonić do kogoś z telefonu, prosząc o potwierdzenie, że związek pozostaje nienaruszony lub fizycznie lgnie do innych, gdy próbują odejść. Niestety ten scenariusz może być mieczem obosiecznym. Im bardziej dana osoba chce uzyskać pewność, że ich relacje z innymi są "bezpieczne", tym bardziej prawdopodobne jest, że odsunie ją, sabotując się w tym procesie.
Niestabilne relacje
BPD często wiąże się z wzorcami bardzo niestabilnych i intensywnych relacji międzyludzkich. Wzorzec przemian idealizacji i dewaluacji w związkach jest powszechny, proces określany jako "dzielenie". Relacja może rozpocząć się w fazie idealizacji z osobą z BPD, silnie związaną z drugą osobą i pozytywnie nastawioną do niej, i chcącą spędzać z nią dużo czasu. Kiedy jednak pojawia się faza dewaluacji, osoba z BPD może postrzegać drugą osobę jako bezwartościową, złośliwą lub obojętną i może próbować się od niej oddalić.
Ponadto związek z osobą z BPD zwykle charakteryzuje się dużą ilością konfliktów, wzlotów i upadków, nieufności, potrzeby i częstych kłótni. W rzeczywistości osoba z BPD często odczuwa rozczarowanie, a nawet nienawiść do bliskich. Mają też trudności z rozpoznawaniem uczuć innych lub współodczuwaniem z innymi. Wcześniejsze
Utrata wartości w tożsamości
Ta sama niestabilność w relacjach może również odnosić się do obrazu siebie lub poczucia siebie. Osoba z BPD może wydawać się wierzyć, że odnosi sukcesy w jednej chwili, ale następna może być wyjątkowo samo-oczerniająca lub trudna dla siebie. Jej poczucie siebie może być również niestabilne, co może prowadzić do różnych zachowań w różnych kontekstach, takich jak zachowanie się w jednej grupie przyjaciół, ale w inny sposób w innej grupie.
Ponadto osoba z BPD może czuć się nieistniejąca lub niepewna co do swojej tożsamości lub roli (na przykład czuć, że nie wiesz, kim naprawdę jesteś jako osoba lub w co wierzysz).
Impulsywność
Wiele osób z BPD wykazuje ryzykowne zachowania impulsywne , takie jak:
- Spędź szał
- Seksualny seks
- Prowadząc lekkomyślnie
- Nadużywanie narkotyków lub alkoholu
- Binge jedzenia
- Łamanie prawa (na przykład podnoszenie sklepów)
Te impulsywne zachowania z kolei często prowadzą do problemów z relacjami, zdrowiem fizycznym lub kwestiami prawnymi .
Zachowania samobójcze lub samobójcze
Niektóre osoby z BPD mogą angażować się w zachowania autoagresywne, a niektóre podejmują próby lub próby samobójcze.
Samouszkadzające zachowania i gesty samobójcze są w rzeczywistości odrębnymi kwestiami - zachowania samouszkadzające nie są próbami popełnienia samobójstwa. Zachowania samouszkadzające ( samookaleczenia ) to próby pozbycia się bólu emocjonalnego lub intensywnych, nieprzyjemnych uczuć. Ludzie, którzy dokonują autoagresji, rzadko robią to, gdy inni są obecni. Jednak możesz zauważyć oznaki samookaleczenia, w tym blizny lub rany spowodowane cięciem, pieczeniem lub innymi formami samookaleczenia.
Osoby z BPD mogą również grozić samobójstwem i mogą podejmować próby samobójcze. Takie zagrożenia lub próby należy traktować bardzo poważnie. Uważa się, że około 70 procent osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza wykona co najmniej jedną próbę samobójczą w ciągu swojego życia, a dla blisko 10 procent osób z BPD próba zakończy się sukcesem. Jeśli myślisz, że ty lub ktoś bliski może mieć BPD, zapisz numer krajowej infolinii zapobiegania samobójstwu zanim opuścisz tę stronę.
Emocjonalna niestabilność
Chociaż nie zawsze jest to coś, co można zaobserwować z zewnątrz, osoby z BPD mają tendencję do intensywnych i częstych zmian nastroju, które zwykle pojawiają się w odpowiedzi na coś, co dzieje się w środowisku. Osoba z BPD może z pozornie zadowolić się uczuciem zdenerwowania w ciągu kilku minut lub nawet sekund. Ona (lub on, jak mężczyźni mogą mieć również BPD) może również doświadczać intensywnych negatywnych uczuć w reakcji na codzienne sytuacje i / lub intensywny smutek lub drażliwość, które mogą trwać wiele godzin.
Uczucia pustki
Osoba z BPD często czuje chroniczne poczucie pustki, tak jak nie ma w niej nic lub jest martwa emocjonalnie. To chroniczne uczucie, że życie jest mało wartościowe, może prowadzić do zachowań charakteryzujących się dramatem emocjonalnym (takich jak histeria, szaleje i nie tylko) w celu przyciągnięcia uwagi przez kryzys. Ważne jest, aby ukochani zrozumieli pochodzenie tych zachowań, ponieważ częste reakcje służą jedynie zwiększeniu tych uczuć pustki u osoby z BPD.
Intensywny gniew i agresywne zachowanie
Osoby z BPD mają tendencję do odczuwania intensywnej złości, która jest silniejsza niż wynika to z sytuacji. Niektóre osoby z BPD doświadczają intensywnego gniewu , który rzadko lub nigdy nie wyraża na zewnątrz. Inni otwarcie wyrażają gniew, czasami w postaci fizycznej agresji. Gwałtowne zachowanie, począwszy od sarkastycznych komentarzy do przemocy fizycznej wobec innych ludzi, jest powszechną oznaką BPD.
Słowo od
Ważne jest, aby pamiętać, że niektóre z objawów opisanych powyżej są doświadczane przez wiele osób od czasu do czasu. Jednak ludzie z BPD doświadczają kilku z tych objawów codziennie lub prawie codziennie przez lata.
Ponadto osoby z BPD doświadczają tych objawów w różnych kontekstach. Na przykład będą doświadczać niestabilności w wielu relacjach, nie tylko w jednym, w dwóch, a nawet w trzech.
Jeśli uważasz, że możesz mieć BPD, ważne jest, aby zobaczyć licencjonowanego specjalistę zdrowia psychicznego, który może wysłuchać twoich obaw i dokonać dokładnej diagnozy. Możesz odczuwać zniechęcenie po przeczytaniu o oznakach i objawach i wpływie na prawie każdy aspekt życia danej osoby. Leczenie dobrym psychiatrą może jednak pomóc zarówno osobom cierpiącym na BPD, jak i ich rodzinie i przyjaciołom w radzeniu sobie z objawami i podstawowymi przyczynami choroby.
Jeśli martwisz się o siebie
Jeśli obawiasz się, że możesz mieć BPD samodzielnie, proszę zrozumieć, że zdajemy sobie sprawę, gdzie pochodzą zachowania, które są oznakami BPD. Ci, którzy są wykształceni w BPD rozumieją, że denerwujące działania, takie jak powtarzające się rozmowy telefoniczne, są twoją próbą radzenia sobie ze strachem przed opuszczeniem. Patrzenie na kogoś tak cudownego, jak na pogardzanie nimi, może pozostawić przyjaciół zdezorientowanych, ale jest to mechanizm ochronny, który umysł podejmuje, próbując powstrzymać cię przed zranieniem. Znalezienie dobrego terapeuty może zrobić różnicę dla ludzi żyjących z tym stanem. Wiele problemów, które teraz sprawiają, że widzisz czerwony, może być łatwiej rozwiązywanych, gdy rozpoznasz je takimi, jakie są. Dobry terapeuta może pomóc ci odkryć i nauczyć się radzić sobie z wyzwalaczami i pomagać rozwijać zdrowe umiejętności radzenia sobie .
Jeśli jesteś zaniepokojony członkiem rodziny lub przyjacielem
Jeśli trafiłeś na tę stronę, ponieważ zastanawiasz się, czy przyjaciel lub członek rodziny może mieć BPD, pamiętaj, że pomoc jest dostępna. To powiedziawszy, jeśli obserwujesz wartość swojego przyjaciela, a następnie dewaluujesz innych przyjaciół, możesz się zastanawiać, kiedy nadejdzie twoja kolej. Możesz się martwić, że jeśli otworzysz usta, będziesz następny "zdewaluowany" i oznaczony jako czarna owca. Poświęć chwilę, aby dowiedzieć się, jak sobie poradzić, gdy bliscy z BPD "dzielą się ". Terapia rodzinna może być bardzo pomocna. Ważną kwestią jest to, że BPD może wpływać na każdego, kto jest zaangażowany, i ważne jest, aby dbać o siebie i swojego bliskiego.
> Źródła:
> Crowell, S. Gryząc rękę, która karmi: Aktualna opinia na temat przyczyn interpersonalnych, korelatów i konsekwencji pogranicznego zaburzenia osobowości. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Diagnostyczna i statystyczna instrukcja zaburzeń psychicznych DSM-5. Arlington, VA, American Psychiatric Association, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. i in. Borderline Personality Disorder Objawy i agresja: model procesu wewnątrzosobowego. Journal of Abnormal Psycholgoy . 2017 r. 6 kwietnia. (Epub przed wydrukiem).