Weź ten prosty, zabawny quiz i dowiedz się, czy jesteś procrastynatorem

Bliższe spojrzenie na twój zwyczaj zwlekania

Jak zły jest twój zwyczaj zwlekania ? Faktem jest, że wszyscy zwlekają w jakimś czasie. Być może nawet odwlekasz teraz, biorąc udział w quizie online, zamiast skupiać się na czymś, co naprawdę musisz robić. Istnieje wiele powodów, dla których odwlekamy , ale jednym z pierwszych kroków w kierunku przezwyciężenia tej często destrukcyjnej tendencji jest ocena własnego zachowania.

Złap długopis i kartkę papieru, aby zanotować odpowiedzi na każde stwierdzenie, a następnie zdobądź punkty na dole strony.

1. Zbliżasz się do dużego terminu i wiele pracy do zakończenia.

2. Jak oceniasz terminy?

3. Czy masz trudności z rozpoczęciem pracy, szczególnie z rzeczami, których nie lubisz robić?

4. Jak reagujesz, gdy coś jest trudne lub nie wiesz, jak to zrobić?

5. Jakiego podejścia używasz, aby pozostać na dobrej drodze?

6. Jak często czujesz się zestresowany, ponieważ czekałeś aż do ostatniej minuty, aby ukończyć projekt?

7. Jak często czekasz do ostatniej chwili na opłacenie rachunków?

8. Które motto brzmi jak Ty?

9. Jak często myślisz o poprawie umiejętności zarządzania czasem?

10. Jaki jest twój ulubiony sposób marnowania czasu w pracy?

Ocena wyników

Głównie A: Jeśli odpowiedziałeś na większość pytań, prawdopodobnie masz dość poważny problem z odwlekaniem. Twój zwyczaj odkładania rzeczy może mieć negatywny wpływ na wiele obszarów twojego życia, w tym na twoje osobiste życie, pracę i życie towarzyskie.

Warto zapoznać się z kilkoma wskazówkami, które mogą pomóc w zatrzymaniu tego procesu .

Głównie B : Jeśli odpowiedziałeś na większość pytań B, prawdopodobnie nie masz strasznie poważnego problemu z odwlekaniem. Jasne, możesz się martwić niektórymi rzeczami, ale udało ci się uniknąć nawyku ditheringu. Jeśli okaże się, że są określone godziny dnia lub zadania, które zwlekasz częściej, zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, jak pokonać te wyzwania .

Głównie C: Jeśli odpowiedziałeś na większość pytań na C, to nie jesteś zbytnio zwlekający. Jesteś dobry w organizowaniu swojego czasu . Lubisz rozwiązywać projekty i przekreślać je z listy zadań. Zatrzymaj to i nie pozwól, by opóźnianie stało się złym nawykiem w przyszłości.

Słowo od

Wszyscy odwlekamy się tylko trochę i to nie koniec świata, a niektórzy ludzie po prostu rozwijają się w terminach. Staje się to problemem tylko wtedy, gdy przeszkadza nam w naszym życiu zawodowym, społecznym i domowym lub gdy prowadzi do niebezpiecznej sytuacji. Pamiętaj o tym quizie i staraj się unikać zbyt długich sytuacji. Możesz zauważyć znaczną redukcję stresu, kiedy to zrobisz.