Rażące komentarze mogą powodować zażywanie narkotyków
Często ludziom trudno jest powiedzieć, co powiedzieć, gdy dowiesz się, że ktoś, kogo znasz, ma nałóg narkotykowy. Często ludzie mają dobre intencje, ale mogą powodować więcej szkód niż pożytku. Poniższe pięć komentarzy jest często bardzo bolesnych dla kogoś, kto ma uzależnienie od narkotyków, więc unikaj mówienia czegoś w tym kierunku. Pamiętaj, że osoba uzależniona od narkotyków może mieć bardzo wrażliwe uczucia, a jeśli zostaną zranione emocjonalnie, może to mieć wpływ na ich używanie.
1 - "Raz uzależniony, zawsze uzależniony"
Stwierdzenie, że ludzie uzależnieni są niezdolni do zmiany, jest całkowicie niedokładne, a przejaw ignorancji w odniesieniu do tego, co wiemy o przebiegu życia uzależnienia od narkotyków. Wiele osób przechodzi przez fazę zażywania narkotyków, gdy są młode, przed wyraniem się z niego, a wielu innych rzuca palenie z pomocą programów terapeutycznych lub bez nich. Jednak inni nie rzucają całkowicie, ale są w stanie używać narkotyków w sposób kontrolowany, nie kompulsywny i nieszkodliwy. Skomentowanie typu "Raz uzależniony, zawsze uzależniony" służy tylko temu, aby osoba z problemem narkotykowym czuła się wyobcowana i niezrozumiana lub nie ma nadziei na przyszłość. W niektórych sytuacjach może to spowodować jeszcze więcej zażywania narkotyków, tworząc samospełniającą się przepowiednię. Lepszym stwierdzeniem jest, że jesteś tutaj, aby wesprzeć ich, jeśli zdecydują się uzyskać pomoc.
2 - "Going Cold Turkey to jedyny sposób na rzucenie palenia"
Ponownie, jest to ignorancki komentarz - istnieje wiele sposobów na zakończenie używania narkotyków, a doświadczenie jest inne dla każdego. Chociaż rezygnacja z narkotyków i abstynencja z dnia na dzień mogą wydawać się najlepszym rozwiązaniem, nagle rezygnacja z narkotyków może być jednym z najtrudniejszych i najbardziej niebezpiecznych sposobów radzenia sobie z nałogiem. W przypadku niektórych leków, takich jak alkohol i benzodiazepiny, chodzenie na zimno indyków może wywołać drgawki, a nawet może zagrażać życiu. Po wycofaniu się z narkotyku ludzie mogą stać się urojeni i agresywni, jeśli nagle wycofają się z narkotyku. Najlepszym sposobem na rzucenie leku jest nadzór medyczny lub detoksykacja .
3 - "To jest wina twoich rodziców"
Uzależnienie od narkotyków jest złożonym stanem, a kiedy ktoś rozwija uzależnienie, jest to zazwyczaj wynikiem wzajemnych oddziaływań między podatnościami fizycznymi, psychicznymi i społecznymi. Podczas gdy rodzice mają ogromny wpływ na to, czy ktoś uzależnia się od narkotyków - na przykład poprzez modelowanie niezdrowych zachowań lub nadużycie - to nie jest cała historia. Niektóre osoby z rodzicami wspierającymi nadal rozwijają problemy z narkotykami, a wiele osób z mniej niż idealnymi rodzicami nie uzależnia się od narkotyków. Niezależnie od tego, czy rodzice danej osoby odegrali rolę w rozwoju jej uzależnienia od narkotyków, obwinianie rodziców nie jest pomocne i bolesne. Więc chociaż możesz myśleć, że to sprawi, że poczujesz, że zrzucasz na nie winę, w rzeczywistości lepiej unikać obwiniania kogokolwiek, a zamiast tego skupić się na tym, co osoba musi teraz skutecznie poradzić sobie.
4 - "Chodźmy na drinka - Alkohol jest w porządku, nieprawdaż?"
Alkohol jest narkotykiem i chociaż może być legalny dla dorosłych, jest jednym z najbardziej szkodliwych i uzależniających leków na świecie. Zachęcanie do spożywania alkoholu nie pomoże komuś rzucić leków. W rzeczywistości alkohol może zmniejszyć kontrolę impulsów osoby, a następnie zwiększyć poczucie depresji, a nawet zwiększyć użycie narkotyków. Wiązanie się z alkoholem wzmacnia także przekonanie, że narkotyki są niezbędne do nawiązywania kontaktów towarzyskich z innymi oraz radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi. Bardziej pomocnym sposobem na wspieranie kogoś uzależnionego od narkotyków jest towarzyszenie mu w zajęciach, które nie zawierają substancji uzależniających ani zachowań, takich jak posiłek bez alkoholu.
5 - "Po prostu musisz się pozbierać"
Jeśli nigdy nie zmagałeś się z uzależnieniem lub innym problemem psychologicznym, takim jak lęk czy depresja, nie masz pojęcia, jak trudno jest komuś dokonać tak głębokiej zmiany w sposobie radzenia sobie z życiem. Jednak ludzie, którzy nie mieli znaczących problemów w swoim życiu, często myślą, że problemy innych są łatwe do rozwiązania, a prostą sprawą jest przyziemna rada i siła woli. W rzeczywistości osoba uzależniona od narkotyków jest prawdopodobnie świadoma tego, co "musi" robić, czy to porzucenia narkotyków, znalezienia pracy, spotkania z partnerem czy też jakiegokolwiek innego celu, który społeczeństwo narzuca ludziom. Mówienie jej, by się trzymała razem, może być traktowane jako protekcjonalne i może podważać jej poczucie własnej wartości , które może prowadzić do osoby szukającej komfortu w zażywaniu narkotyków. Zamiast wykładać, pomóż jej "zebrać się" dzięki działaniom wspierającym i dając jej do zrozumienia, że troszczysz się o nią.
6 - -
Źródła
Hser, Y., Evans, E., Huang, D., Brecht, M. i Li, L. "Porównanie dynamicznego przebiegu heroiny, kokainy i metamfetaminy w ciągu 10 lat". Addict Behav 33: 1581-1598. 2008.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Charakter, przebieg czasowy i nasilenie odstawienia metamfetaminy". Nałóg. 100: 1320-1329. 2005.
Zinberg, N. Drug, Set and Setting: Podstawa kontrolowanego używania toksyn. Yale University Press. 1986.