"To niesamowite, jak zmienia się całe twoje nastawienie do życia, kiedy rzucisz palenie ..."
Była palaczka Historia Gaila jest dobrym przykładem tego, jak bardzo zaprzestanie palenia zmienia nasze życie. Często myślimy, że gdy odejdziemy, poczujemy się lepiej i być może będziemy mieć trochę więcej czasu i pieniędzy do wydania. Obejmuje to wszystko z pewnością, ale także o wiele więcej.
Gratuluję sukcesu z rzuceniem papierosów Gail, i dziękuję za podzielenie się swoją historią.
***
Jestem po prostu zdziwiony! Zdumiony na mnie! Zdziwiony, że zaszedłem tak daleko. Nie mogę uwierzyć, że jestem ZWYCIĘZCĄ!
Ostatni rok był dla mnie najgorszy, ale zrezygnowałem z palenia . Potem mój rok stał się jeszcze bardziej przerażający i zostałem zamknięty. Wtedy moje zdrowie zwariowało, ale wciąż trzymałem się mocno z moim programem. Czułem się jakbym był na zboczu góry, a kiedy stanąłem blisko szczytu, znowu spadałem. Wstałem i wróciłem z powrotem na górę, zdeterminowany, aby przejść przez szczyt.
Cóż, zrobiłem to z góry i zsuwam się po drugiej stronie, śmiejąc się i uśmiechając, ponieważ nie jest wyboisty po tej stronie góry. To slajd do lepszego stylu życia, lepszego zdrowia i szczęśliwszego mnie .
Nie potrafię nawet opisać mojego szczęścia. Trudno to wyrazić słowami, ale nie jestem tak zrzędliwy ani tak drażliwy jak przedtem, zanim rzuciłem palenie, a nawet przez wycofanie nikotyny i te pierwsze miesiące zaprzestania palenia. Dzisiaj jestem znacznie łatwiejszą osobą.
Na przykład wsiadłem do samolotu i wróciłem do domu. Siedziałem na swoim miejscu, ale jeszcze się nie zapinałem, ponieważ miałem miejsce w przejściu i wiedziałem, że będę musiał wstać jeszcze dwa razy. Cóż, skończyłem na tym, że wstałem około 6 do 8 razy, ponieważ ludzie wybierali złe miejsca. Jedna z kobiet miała psa, a ona miała problemy z pozbyciem się tego biedaka spod siedzenia, kiedy przyszła osoba, która naprawdę miała tam siedzieć.
Powiedziałem jej, żeby nie spieszyła się, kiedy próbowała wyciągnąć psa spod siedzenia; że wszystko było w porządku. Kobieta siedząca naprzeciw mnie spojrzała na mnie później i powiedziała, że mam tak wspaniałe podejście - większość ludzi byłaby teraz bardzo zdenerwowana. Jedenaście miesięcy temu sapałabym i sapałam, stukając stopą i tuszując się na cały łańcuch wydarzeń, ale już nie. Życie jest dobre.
Zmieniłem cały mój styl życia w ciągu ostatnich 11 miesięcy. Rzuć palenie, wypracuj, schudnij, a teraz idź nową ścieżką do wegetarianizmu. Może trochę zająć, aby w pełni do tego wrócić, ale poszedłem na całość, kiedy mogę i na pewno wszystko, co naturalne w moim jedzeniu. Myślę, że wyglądam lepiej i na pewno czuję się dużo lepiej w tych dniach. Mogę nawet podejść do 3 schodów i nie dać się złapać.
To absolutnie niesamowite, jak zmienia się całe twoje nastawienie do życia po rzuceniu palenia. Twoja samoocena staje się o wiele lepsza i chcesz wziąć te uczucia i robić inne zdrowsze rzeczy dla siebie. Kiedy wydostaniesz się z jednego złego nawyku, wydaje się, że chcesz kontynuować i łamać inne złe nawyki. Przynajmniej tak to dla mnie zadziałało.
Do wszystkich, którzy zaczynają od zaprzestania palenia, po prostu się tam trzymajcie.
Jest to możliwe. To jest ciężka praca na jakiś czas - nie będę cię okłamywał. Będziesz rantować, zachwycać się, płakać i rzucać napady złości. Spróbujesz zracjonalizować, dlaczego powinieneś palić i że możesz mieć tylko jednego papierosa . Przez jakiś czas będziesz zmęczony i zły. Ale nie trać z oczu wielkiego obrazu. Rzuciłeś palenie! To jest najważniejsze. Wszystkie dolegliwości znikną w czasie. Robi się o wiele lepiej.
Tak, wciąż mam złą chwilę tak często, ale teraz szybko mija. Mam wykształcenie, którego potrzebuję, aby kontynuować sukces dzięki WIN. Wiem, że te uczucia przeminą. Wiem o wyzwalaczach, pragnieniach i pragnieniach, i wiem, jak się nimi ominąć .
Kształcić się. Zawdzięczasz to CIEBIE, oddaniu i bliskim. Czytaj, czytaj, czytaj jak najwięcej na temat tego strasznego uzależnienia, a zwłaszcza ćpuna .
Do wszystkich tych, którzy odebrali przede mną, moich nowo odkrytych przyjaciół, moich mentorów, dziękuję wam z całego serca. Pomogłeś mi przejść przez najgorsze czasy w moim życiu. Zawdzięczam to wszystko wam, bo bez was nie mógłbym zajść tak daleko. Kocham was wszystkich!
Napisałem wiersz poświęcony mojemu forum pomocy technicznej "rodzina" właśnie na mój 11 miesiąc:
Nowy sens dumy
Słońce wschodzi
Zaczyna się mój dzień.
Zrewitalizowane, I meander
Z emocjami
Świadomość życia.
Szczęśliwy i zadowolony
Mogę płakać,
Gotowy do śmiechu.
Duchy wysokie i dumne,
Biorę każdego dnia
jak to jest predestynowane.
Jak pełne życia
Stałem się!
Przebudzenie odrodzenia myśli
Namiętny i pełen życia,
Wskrzeszony w miłości do siebie
Znalazłem nową wewnętrzną siłę.
Na skraju snów
Ale wciąż w rzeczywistości,
Będę chodzić wiecznie
Z nowym poczuciem dumy!
© Gail C. Berreitter
15 września 2005 r
Więcej od Gail:
From Loss Comes Strength