Fikcyjny dzień z życia osoby z Bulimią

Jak to jest naprawdę mieć bulimię?

Jaki jest dzień w życiu osoby z bulimią ? To fikcyjne konto przenosi cię w umysł młodej kobiety w wieku szkolnym, żyjącej z tym zaburzeniem.

Należy pamiętać, że historie osób z zaburzeniami odżywiania (nawet fikcyjnych) mogą wywoływać osoby z tymi zaburzeniami. Jeśli masz zaburzenie odżywiania lub jesteś w fazie wczesnego wyzdrowienia , rozważ rozważenie tego, czy czytanie tej historii będzie pomocne dla twojego powrotu do zdrowia. Jeśli zostaniesz wyzwolony, porozmawiaj o tym z terapeutą i / lub zespołem terapeutycznym.

Jest poranek, a ja wstaję i szykuję się na dzień. Staram się nie patrzeć w lustro, zanim ubieram się, ale nieuchronnie. Sprawdzam również skalę. Głos w mojej głowie mówi mi, że wyglądam grubo i że prawdopodobnie nabrałem wagi ze wszystkiego, co zjadłem ostatniej nocy. Oczyściłem potem i to daje mi pewne ułaskawienie z krytyki. Boli mnie gardło. W rzeczywistości zwykle bolą je te dni.

Cieszę się, że rano nie jestem głodny. W ten sposób nie biorę kalorii, które prawdopodobnie nie zostaną spalone, podczas gdy ja tylko umieszczam na zajęciach. Piję kawę na śniadanie, a potem idę do szkoły. Podczas zajęć staram się wymyślić sposób na uniknięcie zjedzenia obiadu w całości. Gdybym mógł tak bardzo unikać jedzenia , być może nie musiałbym go oczyszczać. Może pójdę do biblioteki i powiem moim przyjaciołom, że muszę studiować na mój test w piątek, więc to właśnie robię. Jem jabłko.

Moje zęby są tak wrażliwe, że słyszy się je.

Widząc, że moje oczy są przekrwione, jeden z moich nauczycieli pyta, czy czuję się dobrze. Kłamie i mówię jej, że mam teraz naprawdę złe alergie.

Podczas moich popołudniowych zajęć staram się zwracać uwagę, tylko myśląc o tym, jak minie resztę dnia.

Co robi moja mama na kolację? Czy mogę całkowicie uniknąć jedzenia? To mało prawdopodobne, a ja prawdopodobnie skończę z przejadaniem. Jak się tego pozbędę? Jak ukryję to przed moimi rodzicami? Strumień pytań i obaw dotyczących jedzenia , jedzenia i wagi wydaje się nie mieć końca.

Po szkole jestem taka, taka głodna. Jest pewna część mnie, która wie, że muszę coś zjeść, ale głos w mojej głowie krytykuje mnie, mówiąc, że nie zasługuję na jedzenie, że już za dużo zważam. Tak więc wypijam napoje dietetyczne i idę na bieg , ważąc się, kiedy wrócę do domu, aby zobaczyć, czy coś straciłem.

Mój chłopak dzwoni i zaczynamy kłócić się o coś głupiego, a on mówi mi, że uważa, że ​​powinniśmy zrobić sobie przerwę od siebie. To nie jest tak naprawdę nieoczekiwane, ale wszystko, co mogę myśleć, to to, że zrywa ze mną ze względu na moją wagę. Głos w mojej głowie nadal krytykuje mnie, mówiąc, że nie powinienem jadać przed nim, że nikt mnie nie pokocha. Negatywne emocje obmywają mnie.

Kiedy schodzę na dół, pytam mamę, co jest na obiad. Mówi mi i jęczę w duchu. To mój ulubiony posiłek i będzie zbyt trudny do uniknięcia jedzenia. Przy kolacji jem bardzo szybko i jedzę o wiele za dużo.

Poddaje się mojej diecie na dzisiaj. Kończę pudełko ciasteczek w szafce; w ten sposób nie będą tam, aby mnie kusić jutro i naprawdę mogę zacząć moją dietę jutro. Wiem, że zamierzam oczyścić się, więc mogę równie dobrze zjeść wszystko, co chcę. Jutro będę dobry ... Potem poczuję się nieswojo. Nie mogę znieść tego uczucia i wiem, że jest tylko jeden sposób, żeby poczuć się lepiej, więc idę do łazienki i wrzucam prysznic. Moja mama puka do drzwi, żeby spytać, czy nic mi nie jest, i powiem jej, że jestem pod prysznicem. Teraz czuję się okropnie i wstydzę się. Nie chcę już tego robić dla siebie.

Jednak nadal zwracam się do jedzenia, aby pomóc mi poczuć się lepiej.

Ten dzień został już spieprzony, więc już nie ma znaczenia. Zjawiam się na dole i widzę, jak jadam śmieszną ilość jedzenia w spiżarni, skradając całe paczki z jedzeniem do mojego pokoju, aby kontynuować cykl objadania się i oczyszczania .

Pod koniec nocy postanawiam, że jutro będzie lepszy dzień - nie będzie już więcej objadania się czy oczyszczania. Postanawiam po prostu nie jeść.

Słowo od

Należy pamiętać, że jest to tylko jeden opis tego, jak może wyglądać bulimia. Doświadczenie każdego pacjenta jest inne. Bulimia nervosa dotyka ludzi wszystkich płci, wieku, ras, grup etnicznych, kształtów i wag ciała, orientacji seksualnych i statusów społeczno-ekonomicznych .

Jeśli masz zaburzenie odżywiania, ważne jest, aby szukać pomocy . Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bulimii jest terapia poznawczo-behawioralna . Istnieją również badania sugerujące, że samopomoc może być korzystna dla niektórych osób z bulimią psychiczną.