Przegląd psychologii behawioralnej
Behawioryzm, znany również jako psychologia behawioralna, jest teorią uczenia opartą na idei, że wszystkie zachowania są nabywane poprzez warunkowanie. Kondycjonowanie odbywa się poprzez interakcję ze środowiskiem. Behawioryści uważają, że nasze reakcje na bodźce środowiskowe kształtują nasze działania.
Zgodnie z tą szkołą myślenia zachowanie można badać w sposób systematyczny i obserwowalny niezależnie od wewnętrznych stanów psychicznych.
Zasadniczo należy brać pod uwagę jedynie obserwowalne zachowania - poznania, emocje i nastroje są zbyt subiektywne.
Surowi behawiorycy wierzyli, że każda osoba może być potencjalnie przeszkolona do wykonywania jakichkolwiek zadań, niezależnie od pochodzenia genetycznego, cech osobowości i myśli wewnętrznych (w granicach ich możliwości fizycznych). Wymaga tylko odpowiedniego warunkowania.
Krótka historia
Behawioryzm został formalnie ustanowiony w 1913 publikacji John B.
Klasyczny artykuł Watsona "Psychologia jako widok behawiorystów". Najlepiej podsumować to cytatem z Watsona, który często jest uważany za "ojca" behawioryzmu:
"Daj mi tuzin zdrowych niemowląt, dobrze ukształtowanych i mój własny świat, w którym je wychowam, a ja zagwarantuję, że wezmę kogoś na chybił trafił i wytrenuję go na każdego specjalistę, jakiego mógłbym wybrać - lekarza, prawnika, artysta, wódz handlowy i, tak, nawet żebrak i złodziej, bez względu na jego talenty, skłonności, skłonności, zdolności, powołania i rasę przodków ".
Mówiąc najprościej, surowi behawioryści uważają, że wszystkie zachowania są wynikiem doświadczenia.
Każda osoba, bez względu na jej pochodzenie, może zostać przeszkolona do działania w określony sposób, pod warunkiem odpowiedniego warunkowania.
Od około 1920 roku do połowy lat pięćdziesiątych behawioryzm stał się dominującą szkołą myślenia w psychologii. Niektórzy sugerują, że popularność psychologii behawioralnej wyrosła z pragnienia ustanowienia psychologii jako obiektywnej i mierzalnej nauki. Naukowcy byli zainteresowani tworzeniem teorii, które można jednoznacznie opisać i zmierzyć empirycznie, ale również wykorzystano do wniesienia wkładu, który mógłby mieć wpływ na tkankę codziennego życia człowieka.
Istnieją dwa główne typy warunkowania:
- Klasyczne warunkowanie jest techniką często stosowaną w treningu behawioralnym, w którym neutralny bodziec jest powiązany z naturalnie występującym bodźcem. W końcu neutralny bodziec wywołuje taką samą reakcję, jak naturalnie występujący bodziec, nawet bez prezentującego się naturalnie bodźca. Związany z nim bodziec jest obecnie znany jako bodziec warunkowany, a wyuczone zachowanie jest znane jako odpowiedź warunkowa .
- Warunkowanie operatora (czasami określane jako warunkowanie instrumentalne) jest metodą uczenia się, która zachodzi poprzez wzmocnienie i kary . Dzięki uwarunkowaniom operantom tworzy się związek między zachowaniem a konsekwencją tego zachowania. Gdy pożądany wynik następuje po działaniu, zachowanie może się powtórzyć w przyszłości. Z drugiej strony, reakcje, a następnie niekorzystne wyniki, stają się mniej prawdopodobne w przyszłości.
Najważniejsze rzeczy do zapamiętania
Uczenie się może odbywać się poprzez asocjacje. Klasyczny proces kondycjonowania polega na opracowaniu związku między bodźcem środowiskowym a bodźcem występującym w przyrodzie. W klasycznych eksperymentach fizjologa Iwana Pawłowa, psy kojarzyły prezentację jedzenia (coś, co naturalnie i automatycznie wywołuje reakcję wydzielania śliny) z początkowo dźwiękiem dzwonu, a potem widokiem białego płaszcza asystenta laboratorium. Ostatecznie sam płaszcz laboratoryjny wywołał reakcję ślinienia u psów.
Różne czynniki mogą wpływać na klasyczny proces kondycjonowania. Podczas pierwszej części klasycznego procesu kondycjonowania, znanego jako akwizycja , zostaje ustanowiona i wzmocniona reakcja. Czynniki takie jak znaczenie bodźców i czas prezentacji mogą odgrywać ważną rolę w tym, jak szybko powstaje stowarzyszenie.
Kiedy związek znika, jest to znane jako wymarcie , powodujące stopniowe osłabienie zachowania lub zniknięcie. Czynniki takie jak siła pierwotnej reakcji mogą odgrywać rolę w szybkości wygaśnięcia. Im dłużej reakcja jest warunkowana, na przykład tym dłużej może zająć wymarcie.
Nauka może również nastąpić poprzez nagrody i kary. Behawiorysta BF Skinner opisał uwarunkowanie czynnika jako proces, w którym uczenie się może nastąpić poprzez wzmocnienie i karanie. Mówiąc dokładniej, poprzez uczenie się związku między pewnym zachowaniem a konsekwencjami tego zachowania, uczysz się. Na przykład, jeśli rodzic nagradza swoje dziecko pochwałami za każdym razem, gdy zbiera zabawki, pożądane zachowanie jest konsekwentnie wzmacniane. W rezultacie dziecko będzie częściej usuwać bałagany.
-
9 małych nawyków, które sprawiają, że jesteś lepszym decydentem
-
Nie możesz stać na jedzenie niektórych produktów? Możecie mieć niechęć do smaku
Schematy wzmocnienia są ważne w warunkowaniu operantem. Ten proces wydaje się dość prosty - po prostu obserwuj zachowanie, a następnie oferuj nagrodę lub karę. Jednak Skinner odkrył, że terminy tych nagród i kar mają istotny wpływ na to, jak szybko nowe zachowanie zostanie nabyte i na siłę odpowiadającej odpowiedzi.
Ciągłe wzmacnianie wymaga nagradzania każdego pojedynczego przypadku zachowania. Często wykorzystuje się go na początku operatywnego procesu kondycjonowania. Ale w miarę uczenia się, harmonogram może przejść do częściowego wzmocnienia. Obejmuje to oferowanie nagrody po wielu odpowiedziach lub po upływie określonego czasu. Czasami częściowe zbrojenie odbywa się zgodnie z ustalonym lub ustalonym harmonogramem. W innych przypadkach przed dostarczeniem zbrojenia musi wystąpić zmienna i nieprzewidywalna liczba odpowiedzi lub czasu.Kilku myślicieli wpłynęło na psychologię behawioralną. Oprócz tych już wymienionych, istnieje szereg wybitnych teoretyków i psychologów, którzy pozostawili niezatarty ślad w psychologii behawioralnej. Wśród nich jest Edward Thorndike , pionierski psycholog, który opisał prawo skutku, oraz Clark Hull , który zaproponował napędową teorię uczenia się.
- Istnieje szereg technik terapeutycznych zakorzenionych w psychologii behawioralnej. Chociaż psychologia behawioralna przybrała więcej pozycji w tle po roku 1950, jej zasady nadal pozostają ważne. Nawet dzisiaj analiza zachowań jest często stosowana jako technika terapeutyczna, aby pomóc dzieciom z autyzmem i opóźnieniami w rozwoju nabrać nowych umiejętności. Często wiąże się to z procesami takimi jak kształtowanie (nagradzanie bliższymi przybliżeniami pożądanego zachowania) i łańcuchowanie (dzielenie zadania na mniejsze części, a następnie nauczanie i łączenie kolejnych kroków razem). Inne techniki terapii behawioralnej obejmują terapię awersyjną, systematyczną desensytyzację, oszczędności symboliczne, modelowanie i zarządzanie przypadkami.
- Psychologia behawioralna ma kilka mocnych stron. Behawioryzm opiera się na obserwowalnych zachowaniach, więc czasami łatwiej jest policzyć i zebrać dane podczas prowadzenia badań. Skuteczne techniki terapeutyczne, takie jak intensywna interwencja behawioralna, analiza zachowań, oszczędności symboliczne i dyskretne treningi próbne są zakorzenione w behawioryzmie. Podejścia te są często bardzo przydatne w zmienianiu nieprzystosowawczych lub szkodliwych zachowań u dzieci i dorosłych.
- Ma również pewne słabości. Wielu krytyków twierdzi, że behawioryzm jest jednowymiarowym podejściem do zrozumienia ludzkich zachowań. Sugerują, że teorie behawioralne nie uwzględniają wolnej woli i wewnętrznych wpływów, takich jak nastroje, myśli i uczucia. Nie uwzględnia również innych rodzajów uczenia się, które odbywają się bez użycia wzmocnienia i kary . Co więcej, ludzie i zwierzęta mogą dostosować swoje zachowanie, gdy wprowadzane są nowe informacje, nawet jeśli zachowanie to zostało ustalone poprzez wzmocnienie.
- Psychologia behawioralna różni się od innych perspektyw. Jedną z głównych zalet behawioryzmu jest to, że pozwoliło to naukowcom badać obserwowalne zachowania w sposób naukowy i systematyczny. Jednak wielu myślicieli wierzyło, że to nie wystarczy, zaniedbując niektóre ważne wpływy na zachowanie. Na przykład Freud uważał, że behawioryzm zawodził przez nieuwzględnianie myśli, uczuć i pragnień nieświadomego umysłu , które wpływają na działania ludzi. Inni myśliciele, tacy jak Carl Rogers i inni psychologowie humanistyczni , uważali, że behawioryzm jest zbyt sztywny i ograniczony, nie biorąc pod uwagę osobistej woli.
Niedawno psychologia biologiczna podkreśliła siłę, jaką mózg i genetyka odgrywają w określaniu i wpływaniu na ludzkie działania. Poznawcze podejście do psychologii koncentruje się na procesach umysłowych, takich jak myślenie, podejmowanie decyzji, język i rozwiązywanie problemów. W obu przypadkach behawioryzm zaniedbuje te procesy i wpływa na badanie obserwowalnych zachowań.
Słowo od
Jedną z największych zalet psychologii behawioralnej jest zdolność do wyraźnego obserwowania i mierzenia zachowań. Słabe strony tego podejścia obejmują niedopuszczanie do procesów poznawczych i biologicznych, które wpływają na ludzkie działania. Chociaż podejście behawioralne może nie być dominującą siłą, którą był kiedyś, to nadal miało duży wpływ na nasze rozumienie ludzkiej psychologii. Sam proces kondycjonowania został wykorzystany do zrozumienia wielu różnych rodzajów zachowań, począwszy od tego, jak ludzie uczą się, jak rozwija się język.
Ale być może największy wkład psychologii behawioralnej tkwi w jej praktycznych zastosowaniach. Jego techniki mogą odgrywać ogromną rolę w modyfikowaniu problematycznych zachowań i zachęcaniu do bardziej pozytywnych, pomocnych odpowiedzi. Poza psychologią, rodzice, nauczyciele, treserzy zwierząt i wielu innych używają podstawowych zasad behawioralnych, aby pomóc w nauczaniu nowych zachowań i zniechęcać do niechcianych zachowań.
> Źródła:
> Skinner, BF o behawioryzmie. Toronto: Alfred A. Knopf, Inc; 1974.
> Mills, JA Control: Historia psychologii behawioralnej. Nowy Jork: NYU Press; 2000.
> Watson, behawioryzm JB. New Brunswick, New Jersey: Transaction Publishers; 1930.