Dla wielu osób istotną częścią wakacji w parku rozrywki są kolejki górskie; inni cierpią na fobię roller coaster. Jeśli cierpisz na fobię roller coaster, możesz zastanawiać się, jak przejść kolejne wakacje w parku rozrywki.
Zrozumienie podstawek do kółek
Aby zrozumieć fobię roller coaster, należy najpierw zrozumieć kolejki górskie. Pierwotnym prekursorem kolejki górskiej był Rosyjski Zjeżdżalnia, wymyślony w XVII wieku w Rosji.
Jeźdźcy wspięli się po drewnianych schodach, zsunęli się po zboczu o 50 stopni na grubym na kilka cali arkuszu lodu, po czym wspięli się po kolejnych schodach. Slajdy były tak popularne, że podobno Catherine the Great miała kilka zainstalowanych na swojej posiadłości.
Nie ma pewności, kto zbudował pierwszy rollercoaster, chociaż historycy skłaniają się ku Francuzom. Wiadomo, że do 1817 r. We francuskich parkach zainstalowano dwa proste drewniane podstawki z kółkami, które były zamknięte na gąsienicach.
Dziś kolejki górskie mogą być tworzone z drewna lub stali. Używają kombinacji elementów, które mogą obejmować łańcuchowe wzniesienia dźwigowe, napędzane starty, strome pochyłości i zakrzywione łuki, a także kilka rodzajów pętli, w tym korkociągi, a nawet efekty specjalne, aby wywołać pewne uczucia fizyczne i emocjonalne.
Roller coasters są celowo zaprojektowane, aby być przerażające, odwołując się do tej samej części mózgu, która lubi nawiedzone domy i inne wydarzenia Halloween.
Wydaje nam się, że jesteśmy na sztywno zaangażowani w czynności, które powodują strach, pod warunkiem, że wiemy, że jesteśmy bezpieczni. Zjawisko to jest wielokrotnie demonstrowane w sportach ekstremalnych, horrorach i wielomiliardowym przemyśle halloweenowym.
Zrozumienie fobii
Jeśli nasze mózgi są podłączone do kontrolowanego strachu, dlaczego tak wielu ludzi cierpi na fobię roller coaster?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, ważne jest, aby zrozumieć podstawową psychologię strachu w odniesieniu do fobii.
Jednym z aspektów zaburzeń lękowych jest strach przed lękiem . Podczas gdy większość ludzi boi się tylko w sytuacji wywołującej lęk, osoby z zaburzeniami lękowymi mają obawy, że się przestraszą. Postrzegają strach jako coś negatywnego, którego należy za wszelką cenę uniknąć.
Fobia pojawia się, gdy normalna reakcja na strach zostaje skręcona. Obiekty lub sytuacje, które nie są z natury niebezpieczne, stają się przedmiotem lęku . Chociaż chorzy na fobię wiedzą, że ich reakcje są irracjonalne, nie są w stanie ich kontrolować.
Komponenty Fobii Roller Coaster
Fobia roller coaster wydaje się być oparta na kilku innych fobiach, z których każda może wystarczyć, by wywołać lęk przed koleżankami.
- Acrophobia - lęk wysokości jest uogólnioną fobią, która może pokryć każde doświadczenie podniesienia się. Nasilenie różni się dramatycznie między osobami cierpiącymi, począwszy od strachu powyżej określonej wysokości, a skończywszy na niezdolności do wznoszenia się nawet po drabinie. Acrophobia jest czasami mylona z zawrotami głowy , stanem chorobowym, który może wywoływać zawroty głowy lub uczucie wirowania (na dowolnej wysokości). Kolejek górskich są wysokie, z długimi kroplami, co czyni je trudnym dla osób z lękiem wysokości.
- Illygnophobia - Strach przed zawrotami głowy może być związany ze strachem wysokości. Jednak osoby z illygnophobia nie boją się wysoko. Zamiast tego obawiają się, że patrzenie w dół może powodować zawroty głowy i zawroty głowy. Chociaż różnica jest subtelna, to jest ważna. Osoby z illygnophobia mogą bać się nawet na kolejek, które nie idą bardzo wysoko, ponieważ obawiają się, że zakrzywione krzywe i inne cechy mogą prowadzić do zawrotów głowy.
- Claustrophobia - Z założenia fotele kolejki górskiej są małe i szczelne, a pasy bardzo ściśle przylegają. Jest to konieczne dla bezpieczeństwa, ale może wywołać klaustrofobię. Ci, którzy czują się niekomfortowo w zamkniętych pomieszczeniach często stwierdzają, że najgorsza część kolejki jest zamknięta bez ucieczki.
- Fobia społeczna - niektórzy ludzie nie boją się kolejki górskiej, ale martwią się, że będą mieli kłopotliwą reakcję na kolejkę. Kolejki górskie są zwykle długie i trzymają pewną liczbę osób. Osoby z fobią społeczną mogą martwić się, że zostaną osądzone za krzyczenie, skradanie się lub w inny sposób reagowanie na ruchy kabotażowca. Szczególnie u nastolatków strach ten może się nasilić, jeśli przyjaciele lękliwej osoby również będą jeździć.
- Mizofobia - Na kolejce górskiej niemożliwe jest zachowanie dużej odległości między tobą a ludźmi. Osoby z mizofobią lub lękiem przed zarazkami mogą martwić się o kontakt z obcymi. Ponadto zawsze istnieje możliwość, że ktoś na kolbie wymiotuje lub oddaje mocz, prawdopodobnie wystawiając fobię na płyny ustrojowe.
- Emetofobia - lęk przed wymiotami jest zaskakująco często. Ci, którzy cierpią z powodu tego lęku, mogą dołożyć wielkich starań, aby uniknąć sytuacji, które ich zdaniem mogłyby spowodować rozstrój żołądka. Ponieważ kolejki górskie są zaprojektowane jako niepokojące, fizyczne doznania mogą sprawić, że ktoś z emetofobią pominie przejażdżkę.
Strach przed koleją górską niekoniecznie jest fobią. Zamiast tego może to być bardzo realna troska oparta na historii medycznej pacjenta. Praktycznie wszystkie kolejki górskie, nawet te zaprojektowane dla dzieci , mają standardowe ograniczenia zdrowotne. Dokładne ograniczenia zależą od sił oddziałujących na coaster, ale powszechne rozważania obejmują (choć nie są ograniczone do): choroby serca, zaburzenia kręgosłupa lub szyi, chorobę lokomocyjną, wysokie ciśnienie krwi, a być może niedawną operację lub odlewy. Jeśli wpadniesz w którąkolwiek z ograniczonych kategorii, najlepiej jest zachować ostrożność i opuścić jazdę, przynajmniej dopóki nie będziesz miał okazji porozmawiać z lekarzem o swoim bezpieczeństwie i zdrowiu.
Zdobywanie Roller Coaster Fobia
Jeśli stwierdzisz, że fobia roller coaster nie jest oparta na uzasadnionych obawach medycznych, możesz być zainteresowany podjęciem kroków w celu zminimalizowania lub pokonania strachu. Na szczęście istnieją środki, które możesz podjąć, aby pokonać swoją fobię, a nawet nauczyć się kochać kolejek górskich.
- Weź udział w zajęciach - niektóre parki rozrywki sponsorują zajęcia Coasterphobia w nieregularnym harmonogramie. Inne są sponsorowane przez lokalne grupy, takie jak stowarzyszenia entuzjastów coaster. Zajęcia te są zgodne z podstawowymi założeniami innych seminariów grupowych i często budowane są w kierunku jazdy konkretną kolejką górską. Odrabiaj lekcje przed opłaceniem lekcji, aby mieć pewność, że dobrze znasz format, przywództwo i oczekiwania.
- Baby Steps - systematyczna desensytyzacja jest niezwykle popularną techniką terapeutyczną. Jeśli czujesz się komfortowo na małej kolejce górskiej, na przykład na wózku dziecięcym, możesz samodzielnie zastosować tę technikę. Rozpocznij od podstawki, z której całkowicie czujesz się komfortowo, abyś odniósł sukces. Jedź kilka razy, zanim przejdziesz do nieco przerażającej wersji. Jeśli twoja fobia nie jest ciężka, możesz powoli przekonać siebie do jazdy nawet największych i najbardziej przerażających kolejek górskich. Nie spiesz się i nigdy nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek.
- Zabierz przyjaciela - Dobrze dobrana osoba wspierająca może ci pomóc w powolnym przepracowywaniu twoich lęków. Może przejrzeć każdą kolejkę przed jazdą, informując dokładnie, czego się spodziewać. Twój pomocnik może również zapewnić rękę do trzymania i oprzeć się o ramię. Ważne jest jednak dokładne wybranie osoby wspierającej. Nigdy nie powinien próbować wymuszać ani winić - może zmusić cię do jazdy lub zmartwienia z powodu twoich decyzji. W tym samym czasie nie powinna być nadopiekuńcza ani starać się rozmawiać z tobą o tym, co wybierzesz.
- Zasięgnij profesjonalnej pomocy - Jeśli twoja fobia jest ciężka, zawsze najlepiej skonsultować się ze specjalistą zdrowia psychicznego . Techniki terapeutyczne , w połączeniu z lekami, jeśli są potrzebne, mogą pomóc w oswojeniu lęków i nauczyć się cieszyć kolejek górskich. Jest to szczególnie zalecane, gdy fobia roller coaster opiera się na innym lęku, takim jak klaustrofobia lub lęk wysokości.
> Źródła:
> Minton, Eric. "Wstrząsy i dreszcze". Psychologia dzisiaj. 1 maja 1999. http://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills.
> Ultimate Roller Coaster: Roller Coaster History. http://www.ultimaterollercoaster.com/coasters/history/.