Nastolatki i niepokój
Zespół lęku napadowego to zaburzenie lękowe, które zwykle pojawia się w późnej młodości lub w wczesnej dorosłości. Chociaż zaburzenia lękowe często rozpoczynają się w wieku od 15 do 35 lat, nadal można rozwinąć tę chorobę w dzieciństwie lub we wczesnym okresie dojrzewania.
Panic Disorder and Teens
Objawy lęku napadowego u nastolatków są bardzo podobne do doświadczeń osób dorosłych.
Głównym objawem paniki jest doświadczenie powtarzających się ataków paniki . Ataki te często pojawiają się niespodziewanie i są naznaczone skrajnym strachem, nerwowością i obawą.
Ataki paniki są zazwyczaj odczuwane poprzez połączenie fizycznych, mentalnych i emocjonalnych objawów. Ataki te zwykle występują w trybie "non-the-blue" i towarzyszą im cztery lub więcej z następujących symptomów:
- Przyspieszone tętno
- Nadmierne pocenie
- Drżenie lub drżenie
- Skrócenie oddechu
- Uczucie dławienia
- Ból w klatce piersiowej
- Nudności lub bóle brzucha
- Zawroty głowy, niestabilność, zawroty głowy lub omdlenia
- Derealizacja lub depersonalizacja
- Strach przed utratą kontroli lub zwariowaniem
- Strach przed śmiercią
- Uczucia drętwienia lub mrowienia
- Dreny lub uderzenia gorąca
Ataki paniki mogą się różnić pod względem objawów, intensywności i czasu trwania. Najczęściej tylko przez krótki okres czasu, osiągając szczyt w ciągu 10 minut. Ale ataki paniki mogą nadal wpływać na nastolatka długo po jego zakończeniu, powodując zwiększoną nerwowość i niepokój godzin po ustaniu ataku.
Doświadczanie ataku paniki może być przerażającym doświadczeniem dla nastolatka. Podobnie jak dorośli z zaburzeniami lękowymi, nastolatki doświadczające ataków paniki są podatne na rozwój zachowań unikowych. Kiedy to nastąpi, nastolatek zaczyna trzymać się z daleka od sytuacji, miejsc i wydarzeń, które jego zdaniem mogą wywołać atak paniki.
Może na przykład zacząć unikać tłumów - takich jak na szkolnych zgromadzeniach lub w kafeterii. Może również stać się bojaźliwy w samochodach lub innych formach transportu i obawiać się opuszczenia miejsc uważanych za bezpieczne, takich jak dom.
Wielokrotne unikanie sytuacji, które mogą wywoływać ataki paniki, jest stanem znanym jako agorafobia . Chociaż częściej występuje w wieku dorosłym, agorafobia może rozwijać się w okresie dojrzewania. Około jedna trzecia osób z zaburzeniami lękowymi również odczuwa agorafobię. Ten stan może potencjalnie stać się wyniszczający, powodując, że nastolatek jest w domu z agorafobią .
Możliwości leczenia
Nieleczona choroba lęku napadowego może negatywnie wpłynąć na życie nastolatka i potencjalnie prowadzić do problemów ze szkołą, związkami i poczuciem własnej wartości. Tylko lekarz lub wykwalifikowany pracownik może zdiagnozować u nastolatka zaburzenie lękowe. Lekarz może również wykluczyć możliwe medyczne przyczyny ataków paniki i ustalić, czy istnieją jakiekolwiek współistniejące warunki, takie jak depresja .
Na szczęście dostępne są bezpieczne i skuteczne opcje leczenia, aby pomóc nastolatkom z zaburzeniami lękowymi. Niektóre z najczęstszych możliwości leczenia obejmują psychoterapię , leki i strategie samopomocy. Wyniki leczenia są często najlepsze, gdy wykorzystuje się kombinację tych opcji i postępując zgodnie z zaleceniami dotyczącymi leczenia.
Poprzez psychoterapię nastolatek może spotkać się z profesjonalistą, który leczy napady lękowe, aby pracować poprzez głębokie emocje i opracować strategie radzenia sobie. Różne rodzaje psychoterapii mogą być dostępne - najczęściej jest to kognitywna terapia behawioralna ( CBT ), która koncentruje się na pomaganiu nastolatkom w rozwijaniu zdrowszych sposobów myślenia i zachowań.
Rodzinna psychoterapia może być konieczna, aby pomóc w budowaniu relacji wspierających między nastolatkiem a resztą rodziny. Może być również dostępna terapia grupowa , w której nastolatka będzie mogła rozwiązywać problemy z rówieśnikami, którzy również borykają się z podobnymi problemami.
Zespół lęku napadowego można doświadczać i wyłączać przez cały okres życia. Na przykład nastolatek może mieć częste i nieoczekiwane ataki paniki przez kilka miesięcy, a następnie przez wiele lat, w których nie cierpią na żadne objawy. Niezależnie od tego, czy napad paniki doświadcza się przez krótki czas, czy przez całe życie, nie musi być niemożliwe do opanowania. Im szybciej nastolatek otrzyma pomoc, której potrzebuje, tym szybciej będą na drodze do powrotu do zdrowia.